宝宝食谱：京式八宝豆腐

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       菜品：京式八宝豆腐

　　工艺：烩
9 r$ a0 ]0 f+ Y& e- o0 ]' c　　口味：咸鲜味

& I; L; m: g, \( Z  X+ N4 _1 W0 Y2 q* M9 I　　类别：调理营养不良宝宝食谱
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! U7 S) g* _# ~. ]  C　　主料：豆腐(南) 300克
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7 j# }" K5 i, \! z　　辅料：鸡肉 30克 火腿 25克 松子(炒) 15克 蘑菰(鲜蘑) 15克 虾米 15克 南瓜子仁 3克

$ |1 s/ y" {$ W! J  A# Z* M" o　　淀粉(蚕豆) 20克 香菰(干) 8克
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7 s7 U3 i1 F: d* K3 N　　调料：盐 5克 味精 1克 猪油(炼制) 30克 鸡油 10克 料酒 10克 胡椒粉 1克 各适量

2 W8 \: c2 e# M* J4 ~4 g  `　　制作工艺
& ~% w- A+ _8 p1 O) a! \9 [5 O! Y　　1. 先将嫩豆腐清水洗净，去边，切成小方块放入碗内；
　　2. 虾米切末加酒少浸；
　　3. 将鸡肉洗净，煮熟，切末；
　　4. 熟火腿切成末；
* z2 _* ]9 z- T. R* r; [% i  [7 O2 _　　5. 炒锅烧热，用油滑锅后，下猪油，将鸡汤150毫升和豆腐块同时倒入锅内，用勺炒和，加虾米末、盐烧开；
　　6. 再加鸡肉末、香菰末、蘑菰末、瓜子仁末，小火稍烩后，旺火收紧汤汁；
　　7. 再加湿淀粉勾芡，加味精出锅装汤碗内；
8 E; K* k3 k) r' @% N　　8. 撒上熟火腿末、胡椒粉，淋上熟鸡油即成。
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　　工艺提示
" X  E6 P( D" l9 e. D　　1. 豆腐丁可先用沸水焯过，可除去异味，又保持形整不碎；
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* h/ Y% t5 E) E" `　　2. 选用嫩豆腐，必须用纯鸡汤煨煮，火候要掌握恰当，当豆腐下锅加汤接近烧沸时，即移小火烩，切勿滚烧，要做到豆腐熟而光洁不起泡，不起蜂孔，嫩而入味。

　　菜品口感
4 i' i6 M+ c% t" D) j　　豆腐洁白细嫩，八宝配料飘香，润滑如脂.滋味鲜美。

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