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8 h. A3 T/ D$ L0 v6 `; D' L 上汤益母草$ g$ N: A- |- F8 f% g$ a* R# S9 Z' W
9 p) [/ R$ P& U) W! d P# J 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰* m5 @# y- ^: L5 d" } P+ y
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作用：益肾活血，通经止痛 O$ G# O# ^+ W' z
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。- z" u" [ h( T7 y. `: W" ~
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' A% b" ?5 V7 C" f/ F% M5 n/ t; ^: }" \ 鱼白益母草6 Q- W( e! m% N: K4 e) ]
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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作用：美容养颜，消肿活血/ n" ]" P+ b' r/ l4 K9 Y+ F$ L
$ z! a7 Q. v9 J, H) \ 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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益母草薏仁鸭肾煲
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用料：益母草，薏仁，鸭肾* G3 ?. O( R( _7 N% H
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作用：清热去湿，补肾降压7 S8 @$ Z2 H' K5 P2 n m3 \
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。& f* o+ ^; J( D' G; A
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瑜伽对我们身体的影响
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瑜伽饮食 更多的关注素食% J8 l* `1 j. R8 j# j
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狗仔卡
发表于 2010-1-22 19:57
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