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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克' B0 J2 d9 E: A! b6 ^. y" Y4 d
" X: J0 b, S6 d5 v* D5 } 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 1 l# Y0 p; G0 P
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做法:
: m S0 d7 x5 O* J0 j0 G2 r) @ 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。- l: |1 s+ d x
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。, W/ ]2 a, G, S) j9 A4 Y( O
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
$ V+ i- N1 I3 M) c7 G# o8 z! T 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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9 Z; O; \/ |4 V( \& p) s, v TIPS:
! d) M, p2 U- K, o: x3 @ 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。 ]/ D9 |' c9 L
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
8 b$ @- S" f9 q" o% b 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。/ U: y3 X6 N3 }3 m! L/ q, ?; ?2 ^& k
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法式眼肉牛排
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& A) H: S, Z7 @# d& r) i) _( B 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
9 {( U9 K9 |- Q5 Y- u8 \/ S/ X 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量4 I: _7 J' a* h: `; H
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做法:
# b4 ]2 j& Z3 `. x1 _$ w 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
2 j& L4 L9 P f2 c) h 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
2 B5 m" H& f' t# y5 D# Q( j0 x 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。0 P) R5 ~1 `# M; D e. _
+ I# L& j0 u8 h( v3 M2 a6 P; H# s TIPS
& V7 Y( }$ X: ]: K) S7 ~ 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。' X7 ^" K6 V# w) e/ _' C) i
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美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
/ F+ p# O4 h0 P* v& B 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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; E& F7 m$ Y2 f3 M0 X$ _7 { 做法:
, u' ~7 F' N: J8 A' n3 [0 Q' W 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
* m! f- g. l) G# f, T+ Y 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
* L6 L$ P6 Y0 e8 t 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。8 q" v" ]0 I( K0 n+ v" R, n
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TIPS
& d* X! O+ J+ ~. K8 } 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
3 V7 P9 C+ P$ W. F# n x! } 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ; y! Z# e: y# s9 ^! O+ Y
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: c" c7 {0 q" d: Q N% G/ D4 Z 德式培根土豆沙拉
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3 w) {( N: l! E; `/ H 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
4 L+ ^0 m5 r5 p" k! Z 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量# O' Q0 b) P }) E+ c' b5 Y
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做法:* M% @0 \& a! Q3 u4 E
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
9 v6 @8 f4 f# `, M3 F! v 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。5 j* I! i( Z9 j) Z9 h) q' [# B/ }
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TIPS6 y# F$ W6 |! M, O0 C
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。! H# ?7 Z6 d" T' p' I
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
+ S/ ~) t+ M; Z$ O e8 b* Z 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。. k# w6 t/ O7 h$ H
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