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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 2 \: y z* d# Z7 j$ u) M- {
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意大利肉酱面
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4 [7 g# I! J. V3 I 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克* P" ~) r) R+ H
. z4 p% a7 @6 l: j, t. h. o! b/ }! A 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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% z1 D2 g' Y# W3 O. E$ Y 做法:4 w9 p' y# F/ _% h6 z' p7 O; X6 `
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
) m! V2 B O9 a( a 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。# f- L( h$ e$ T) R% f; s8 ^
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
7 `' x1 \; b' Y5 p: G 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:
@; _' Y' m A/ x 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
* E* s7 w# Z7 H% f- E9 e; p# W 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。' D; n4 ]" c: t- {! h) g0 C' _
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。7 L/ H6 {( H- u& d2 T6 c5 t* a
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5 }% I8 [$ H" \ 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
0 d- P% d2 ], v% m: b- o 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量0 f9 ~% ]' n) v4 E. Y; n
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做法:
. ?) u0 ]$ `. `$ s) k 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。! y, Y; h2 ?" c# }0 [% L- T" V- F
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
0 ? _9 E2 w) H. ]( L$ E/ ^7 S 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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; j2 J' q1 ^8 s- } TIPS
! u" Z0 N+ d# X8 z+ @ 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
+ M2 }$ i/ @+ e% [" l+ w 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许5 D. P, Y2 S3 n E# b
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做法:) W" F/ k( `" ?2 z8 w6 [
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
( A2 Q& {! }" _$ G7 `& o* z8 o 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。$ j; P8 r. y: {2 n
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS
7 W. z9 g; L& d9 r3 n4 Q; U" m 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。% X. `- m0 {- ] {
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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9 i, K# ?+ b8 c4 l1 c' A 德式培根土豆沙拉) T4 v0 c& J$ ~/ {) K( K. Y
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
/ \5 E& O3 M; A* b+ _ 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量2 { k& B5 j) S! V0 ^, X
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做法:# c2 U% U& }) z9 ~! L
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
* c h! U3 h; P7 c* u 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。& z0 L4 [6 m$ J# B7 m
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TIPS
! s& w4 |. V0 q" l7 z7 G 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。) b; c! Z% K$ k G
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。4 {) Q# J! r, ]6 z! Z
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。) j# q) u) \% @" r& `3 o
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