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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 % J) b8 C( B. L* J2 _7 q% v- K
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& z! V8 _" Y. U6 d$ }- M 意大利肉酱面
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; ~% t- K' y/ w5 _5 G! W 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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7 M3 a P/ A5 T 做法:
# `+ ^) p; f9 f 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
I* j3 G' H/ ^: h, I 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。# q" J- O$ T4 s2 J
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
8 M7 G5 n/ I _1 d 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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2 v: ^9 e. s9 J$ y1 Z TIPS:
) G! c' F: N9 s 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。! R7 q# t9 j$ l5 \# _- \
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。 n n5 ?* Y h7 \# S2 J
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。) o8 n( h3 b6 ?; h8 A( i- V$ R( Z
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: V" T* M# [- n1 h4 Y9 z4 g 法式眼肉牛排( i! @9 g4 |& s$ s
# q; b) Q) ]) @ 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量/ ]' K: r4 k& Z. S
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量4 y0 G! l$ ]0 }8 a
9 Z7 K0 i- K7 l 做法:1 g. y% t; e2 i) `; \7 C1 V
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。3 L6 o( c- t/ [) p; F) I: @
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
% y- K: X5 D" ~% q5 Q- K 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。+ o' j X' o1 i$ U7 x/ c: |
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TIPS
$ A" ~( Z- S& s 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨 ; X/ L9 V( W" F+ H1 g' j: J; K
1 D; N# J7 @& z0 N" P 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片, g: ?/ T% f9 M1 U1 Q
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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3 h$ K; |. C+ {5 D0 M3 m 做法:4 R8 E$ L9 ?5 ]5 R9 w. r; n
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
- ^ H( V; S. ~' U. ^( n% m8 m 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
/ y' M. u4 K/ K# @) x. k 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。8 Y. L& f# w1 [( | N% X
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TIPS
/ r- o9 _6 x+ v4 O' Y' K& J+ ~ 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。: t. L. y& |6 J
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 , z' P& d- f4 _- ^1 a# ^8 Q0 ?
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, X% s. @: l3 z 德式培根土豆沙拉
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0 t% |8 }) W+ P3 U! w8 b* j 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克& ?# N6 Z6 h: T$ d$ P
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量$ @ y: u9 P1 N
( e$ G3 h! P4 J9 w4 b# Q* O, g, h- Z 做法: g, Q! i; K/ w7 ]& e
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。; a4 P: V5 W7 v. _! @
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。/ S3 v/ z+ E [
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TIPS
; B2 |1 T2 q' L4 d0 c3 G 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。% e3 ?) {/ Y( F) e9 }5 [; a/ G3 {
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。* _9 @7 p2 Z; n$ E( S6 g/ Q
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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