简单煮意：菠萝蜜酱(图)

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# b9 p" [4 }$ w' e4 \7 O　　菠萝蜜酱
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, \! n( a6 `3 Z　　特色
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　　果酱是秋天甜蜜的尾巴，让我们久久回味……果酱做起来一点都不难，不妨动动手指，挑战一次吧~
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　　用料
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　　菠萝             200g
　　白砂糖           150g
) a0 t. R- l8 b0 M# R. B　　桂花(干)       10g
$ J8 n9 s, @) F1 k　　麦芽糖(或蜂蜜) 100g

" r% m& D1 T8 s- i: t. P' y7 O. |　　做法
　　1. 将菠萝切去外皮，切成小丁。将砂糖均匀地撒在菠萝丁上，腌制3小时。
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　　2. 将腌好的菠萝撒上桂花一起放在火上，用小火炖煮，直到菠萝慢慢收汁，变成酱酱的状态。

; O6 y) v' l, c+ w, v3 b　　3. 最后调入麦芽糖或者蜂蜜，稍稍搅拌，晾凉后密封入罐子，放入冰箱保藏即可。
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; |+ V' j- R$ R4 P8 d5 p+ ~　　小贴士

　　1. 品种：几乎所有多汁的果实品种都可以来制作果酱，比如苹果、桑葚、柠檬、橙子等，只有你想不到，没有做不出来的。
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　　2. 搅拌：果酱在熬煮的过程中因为加入了大量的糖，因此极容易粘锅，因此要不停地搅拌。
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' p1 y: K% G+ I# W* e( t　　3. 腌制：果酱在制作过程中几乎不用加入水分，因为在腌制过程中，果汁会大量渗出，因此果酱熬制的过程主要是水分蒸发糖分聚集的过程。果酱在熬制过程中都会渗出大量的白色泡沫，如果你不喜欢可以把它们都捞出来，但是不要丢弃，可以用来冲水喝，很好喝的。

& E! ]3 \4 p/ F- B/ R　　4. 瓶子：盛放果酱的瓶子一定要经过消毒才能使用，可以将你要装果酱的瓶子用开水烫煮5 分钟，捞出，晾干，之后用来装果酱，注意千万不要在瓶子中还有水的时候就把果酱放进去。装瓶之后即刻放入冰箱冷藏室保存，可以保鲜一周左右。

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中草药减肥 一些常用问题
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