治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

2 v6 I8 S# H; P* B) }& V& t3．避免经常提超过10千克的重物。
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4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

. h4 N" {  z6 E5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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( N8 R9 ?! ^; W( X5 _: B6．戒烟。
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- U( C9 B3 ^( M/ e; B# _7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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3 }0 m8 Y& o$ [; ^8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

6 h" O$ q$ ]+ }. `% n2 q/ h9. 勿穿高跟鞋。
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% d" e8 A# u* N! p) S, O% v: X10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。