治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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, u5 j$ J/ r8 c; i! s; ^7 b) E    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

( S. g* _1 l- O9 t/ M2 o2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
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4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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  }# s* u$ B7 N. L  M7 S6．戒烟。
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$ G( n5 y3 j- }6 c$ s1 w' }; r7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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, q- s  y6 s: @) Y  X# I8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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; }8 X1 o$ G3 p/ X* L9. 勿穿高跟鞋。
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) c+ h/ q6 F( D# z10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。