 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

7 u/ X! d% q3 E: Z1 K 原料:7 ~, ?; k9 A7 }# ]. H
l" w$ O( _6 v: R, B5 y 玉米面、面粉、酵母、无核红枣' ]3 a. \: J% x+ V5 v
4 a V) S5 w6 Z3 l7 C8 t
做法:
; D- ]( |8 e/ d3 Y, O6 {5 }4 O# {
( @, c1 n; T& v3 v3 G( Q 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;, w+ M/ V ~% _* p- c+ F' ~
) w8 H' a6 v! {% y
2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;" j$ w3 x+ f2 I& y0 | r$ B: B0 e
0 `! ]. Y( @! b# `
3、以和手温差不多的温水化开酵母;( s! R2 Z+ {9 h* H6 m$ j
A3 [6 y6 j* p7 C 4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
- k- Q+ m* V, G, N. F6 j- B+ f
5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;
, z7 p( S, I {' R; s6 o! F3 g/ T& a0 T
6、揭开面团呈现小孔状即可;
' Z) W2 G6 C; K$ z% o% {/ z j1 p( ?/ S2 X" H
7、准备无核红枣,稍加浸泡;
( j- o9 Y5 n) o+ Y' N! `3 j5 ~* X. Y+ I4 l. Q8 m
8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;
c3 N6 @% `) D
- N" F. r! f, F, `8 E 9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;
2 c, U) s& C% Y: I/ O, u5 M# Q9 @. C9 w; T1 m% I3 O: f
10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
" _& b9 \2 ?9 g; M( m6 ~. c4 |9 w9 i% _9 f. U( r
MY BLOG* H6 k$ w/ z0 v
2 K" T/ e/ q2 X; L5 Q/ k$ z$ q) S燃烧脂肪减肥的最佳技术+ J( h- J3 Z8 ?3 ?+ s% l& k
! T3 K/ s. W/ J$ P中药减肥的一些简单步骤 L j5 l3 f0 ?1 [: X' P" H
4 d9 Q. D" M: S# C* X瑜伽和怀孕是自然的结合 ; ^* Y7 Q+ \* c
4 z' v9 U( [1 R! P. z
如何减掉顽固性腹部脂肪& v' B) v* }: L0 u- m
|
|