宝宝断乳期的2款营养辅食(图)

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1 n- x; X; h+ |1 c& A+ r4 @      鸡肉烩南瓜

$ d1 e% y2 E  f+ V. l& U  z　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。
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　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。

                     鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。
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* |5 q8 L1 z9 F' l' Q　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。

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$ e0 w/ u) _9 c! \' i4 I7 L　   牛奶玉米粥
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　　主料
　　牛奶250克，玉米粉50克。
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　　辅料
$ L: b0 A- k1 `0 w: y  U' o　　鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。

　　制作方法
　　①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3～5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。②将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
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5 G  h2 Z& A% W8 X　　特点
　　黏稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁及维生素A、D、B1、B2和尼克酸等。

　　制作关键
. f: y  n9 m; H3 t# l# y! \. l. G　　用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火，要用文火熬。粥盛入小碗内后，再加入黄油和奶油搅匀.
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