预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
* B3 Z5 z2 a: T) _2 L. y* c, _$ C 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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5 r" b% ^7 d2 c. Z# ?/ U型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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' b$ x* F' j9 q8 l自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

) Q2 f" F" n& |$ N6 n嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

" f  Y' P/ P* c5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

1 I" C) J/ @9 D4 e7 I; w3 y饮；

; W+ K( X& F; v( C$ C  S6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

4 Q" X: B: D" f5 x脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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4 W8 V- A' p. N+ p- e" o& ?0 L9 r.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

, b* A! M. y! T·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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) V" B* p2 t. x) @3 J3、有关预防的9条建议

1 y3 _7 F. X- I+ c3 w7 g1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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' D3 r6 C* C' H, u, S* Z4 j3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

- ^( n7 [4 y( l; m5 ^9 E1 A( |# S5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

, b1 m: p) m# l/ I. V( V7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

, ?6 C1 b( s  r  N% x7 S早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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. q- h" [0 E# _  `3 e. k, [三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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2 z# L! r& G( e/ S# o消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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; A) ?3 m5 P7 D2 L6 h% d# Y防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
7 W& C5 \1 V/ `! Y( e 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
1 w+ I0 M; E# K8 S: u0 |, C 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

% r* K" G, Y. x$ p   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房