预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

* s. @$ M, \9 B6 }型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

; x6 a6 m: Q& e& w8 D( w+ |1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

6 I+ ?: ^  n' A; o, v' V; ^$ e嗽症状的人，要避免与其密切接触；

: [: U: y! S/ V" D1 c4 z9 a2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

, U* G: f1 z3 k5 ?4 S$ B: [& Q肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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" _- X" A& \: ~: d$ G饮；
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6 a& h, ^' z3 Y! r# |* p; [6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

: Y  m2 c5 K0 z# J脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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6 w; P% O" b8 h. D- N$ }: f·多休息，喝大量的水；
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- W% E6 p' Q! G" k3 l·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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2 S" I  J* Y$ g( G0 p* c; \·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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; }' {) c5 @6 w9 ]! M2 q3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

1 |# u% x8 K: V5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

4 B2 G- f, i7 g5 N" L5 C6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

; b+ K7 E  }, a1 z；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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7 P& B2 M- W3 g9 C早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

9 U$ h6 U( t8 q, K2 @8 J. z疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

5 l4 C# C6 d! C3 d. x* g3 o1 C0 h三生康华人大药房提供参考用药。

, o$ s0 t/ h4 a/ N  W; Q! w' _洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
' b% ?8 _. @3 y( Q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
9 B4 v: ~, f( z! } 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

4 u  c6 }, y3 j8 j! E) t* v$ r   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房