预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

/ o& D& N: l/ e/ h7 T" T5 t) E在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

0 T! ~  T  w4 k, F型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

3 v% W2 [- v5 f0 b通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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: p" Y7 y* W1 d3 A嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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' r& Y0 W' ^6 O2 O2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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2 j3 R7 o! Y4 O1 Q) _6 H- H3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

9 r  T# C4 n, N; A( o肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

/ t+ O4 r; J/ o& @, n5 N5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

1 y& X7 h3 |5 m! l$ y5 t饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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  g: R. a' H( F脓涕等症状。

! T/ j0 n6 N1 s8 b1 I2、感染后的做法
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% I% d) t% ~. o% P# m9 R" h7 [.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

3 j- {- ~% [9 @! R8 P" [7 S/ |7 d·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

# T3 q2 J" ^0 q$ {  M3 s1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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- W3 t- t% x* ^9 B6 b7 q( x7 d- T4 C5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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% J: G; ?7 c  k6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

% E, S: q. S$ @6 `4 F1 j, E1 @；
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$ y) J; k6 U/ M, N2 V1 [7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

$ @, s4 }) u$ k5 h; m早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

( V( @: ]. v" f8 d2 J: z' G疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

8 F) l: C; I$ j0 F6 }9 z6 m洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

; S- `/ A) E. ^  y; n; x7 j毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房