预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
+ r4 C6 h& `; B/ [3 t7 [ 1.预防甲型H1N1流感

4 t) ~* x1 b6 ?9 ]4 W5 _在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

9 a9 ~) g% s# e  _; B& {% p* k* V型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

! N9 W  S% Q& j( G通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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, x6 J7 F4 b; ?+ X: O洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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( y, u, d1 E4 U0 p. U4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

" {" x* G5 E2 Q, R  ~, F/ W5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；
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$ m4 R6 z" Y# n6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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; a- E! M+ f$ |3 c& g2、感染后的做法
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: s+ Y- n" O. j$ @.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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3 f: f* y. _6 H" p7 s- O6 }' |; g·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

: f% Y" s# W+ D) r& F·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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( l* {, a& T  E1 M! w7 E& S3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

) o/ [' b# P7 z& H( ~4 h" H2 D9 {2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

/ E4 b" v: a/ \$ R( N6 T3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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6 x3 o4 x3 q0 D3 i4 E$ S& C0 M  Z/ |9 ^! X4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

, E0 ?* R6 Z2 P. v9 P3 |6 B6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

( A/ R' h+ J7 H/ s7 {! b；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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0 Z0 `% `2 S  V- J' I. l! |7 }4 A8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

! Z; [5 a+ |$ B! Z( j. m预防流感需备物品

8 l% N2 l  [6 _, ^% u1 t三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
; M/ V1 o- [1 l5 G 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

0 f) _. R4 K' z! q8 S% e   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房