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" C$ b5 A: [; H 野葱炒牛肉
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- Q' ]& y, J* k% B0 [- y5 H 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 ) d1 `* ]) g% k, N: g( z0 x" g8 g
6 y4 r4 V" }9 a U* K 工艺：炒
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克. Z/ T# d# t6 d: w( j0 M9 { b$ ^. V
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克. m% j( u2 N p# ]5 b
( H+ G" Z: f, A8 w% t 做法：& K& d9 O, o# n2 _7 H+ F$ ^: O4 i
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1、将野葱去杂洗净切段；, R6 \! ^. [% o$ {3 A! q
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；5 P- A. [5 Z9 U( Y" q
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；2 a. p' h/ B' f. o
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。
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健康提示7 M( I$ [* w. U+ v2 n$ D# w
7 V4 w7 A1 @$ t/ F6 D/ U7 j4 v B 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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& w: @+ h: T6 c女人减肥最佳小贴士' Z7 { ^! G1 _& w; o$ n. d. n/ _: c, |
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减肥失败的九个原因
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鱼肝油可以治疗心脏病
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水果/蔬菜可以减少癌症0 X$ T7 x" m- }5 G( K/ a% S
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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