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野葱炒牛肉( c" g0 g' g& C. X& c7 k( W
4 I# u2 c8 C4 {1 Q( q! q 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 ( h& \" L2 n2 Q# w* \- f" x. J' \# L
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工艺：炒( ]! v. q. W' J# L1 z
2 P# u; o& o+ ~) y 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克8 o) t3 W7 Z: w. t! {: N
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克1 P5 g- p- w# O6 }0 k0 Y
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做法：) [2 c( `% _# ], S: Q
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1、将野葱去杂洗净切段；6 y$ h/ Q: T) C2 @* c0 C
' k: _5 {7 |! U 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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4 |/ h* B0 R$ O( S5 ?2 W3 A 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。! r2 L& n! z9 D! n5 k H
& m- P: |' K) p 健康提示
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此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。2 m+ G6 A9 n+ E8 p# R# s
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# _2 J1 g$ x1 G4 c& B) K7 [' a女人减肥最佳小贴士
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减肥失败的九个原因+ z; S }* V$ r# y& S p
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鱼肝油可以治疗心脏病
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水果/蔬菜可以减少癌症
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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