 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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5 ]/ _8 M* Q7 b, [* e' P8 T: i 野葱炒牛肉
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. Q4 F0 w- C! _3 K& [ 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 8 D) `' I- Z6 D( _
' q2 K; @2 j* k 工艺：炒# _; C% X5 e$ b+ I, |; A1 q( O
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克. O2 @ X$ G2 S9 K0 L0 `' z
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克- \' T7 n' b, R0 B }
- R9 u: w0 Z) B5 Y" e3 j 做法：* Y! `+ l& H& O/ Q* n
3 X4 r9 o$ M8 g: V: v 1、将野葱去杂洗净切段；
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；/ f7 [8 s6 Y4 a6 v
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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$ j. H0 y. b0 v/ ]; k- E: { 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。, c" v5 i& g/ r" d4 _7 _
, `" |* J8 j% e5 {1 _$ r; l- d 健康提示
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; ]5 B1 Y0 N( k* e 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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女人减肥最佳小贴士+ F% c0 o5 R' y7 e: Y
7 T9 k. a6 L Y9 B8 k2 k+ @8 M减肥失败的九个原因6 o; N* p5 Q. P$ g N4 A, V* V
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鱼肝油可以治疗心脏病
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发表于 2009-11-23 17:29
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