（简餐活动） 超快超省超营养的水煮蛋

莫迭儿

- {* v5 ^, `, ?8 b; G) d) T我小时候那活儿，提倡一天一个鸡蛋，一杯牛奶。
7 X8 ~7 q' l$ b" T! `不过到孩子这儿，不是太常煮蛋了。今天犯懒，水煮鸡蛋，想起三大妈内定悟空的第一名，不服。特以此菜谱pk悟空的炒瓜子。我们家两个孩子都蛮喜欢吃水煮蛋的，因为每周吃一两次。小女儿外号叫“蛋蛋妹”，因为她爱吃水煮白蛋。

菜谱：水煮蛋
$ T% w/ J9 f9 }1 E原料：（鸡/鸭）蛋
3 q6 v! v/ ]2 v. N& e做法：煮

; c1 J  n7 F! t( r- N$ ]+ |把生蛋放在锅里，加水覆盖过蛋表面。加锅盖。中火煮6分钟。去蛋壳即可食用。

: u* Q) B4 l2 Q0 A优点：便宜，快捷，省时省力，营养价值高，水煮蛋比其他加工蛋更易被人体吸收，更少营养流失。

竹帘儿

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}

莫迭儿

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。

pchell

这个连俺都会。来人呀！给俺乱棍打出！！！

beston007

我家的也超爱吃水煮蛋，一次可以吃两三个，不过只吃蛋白，不吃蛋黄呀。

三思

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}
# ?0 b; i: U. y  v竹帘儿 发表于 2009-11-21 21:04

  F7 N4 @! b$ V哈哈哈

三思

鸡蛋切碎了，放一点蛋黄酱，夹面包，就是鸡蛋三明治。
0 S* W3 [( E7 q. K8 R
希望不要再有人来个果酱抹面包的菜谱。

有影无踪

5# beston007
% `1 \5 ~" l. e8 c& |/ V$ H$ T我只吃蛋黄不吃蛋白，呵呵

tobenai

我老爸也常做這個水煮蛋~
聽說長胎~

困在爱城

鸡蛋可以吃，但被吃多了，蛋黄胆固醇高。

猪刀小试

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。
( L+ {3 b8 n1 ^莫迭儿 发表于 2009-11-21 21:07

5 t/ v, \, F7 u# a) t4 U  s哼哼，想和我争倒第一？no door～