(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

1 T2 H8 P7 o& J2 [$ k
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
% d# p# o) b, P0 u$ Y4 p! n7 U  F
& ~$ r6 Q. a- [+ l/ t材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
$ z4 O; g; t; h' v3 ~冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
7 z! _, _9 ]' W& d( H4 \  {拿一中等锅，水烧开，放pasta。
$ K. ~8 a2 a0 d在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
% U8 F2 n$ Z8 E: ]- @% _
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

7 z7 c% Y- @, D9 W占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
: u- X) m/ p- K) \解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
4 F9 H& ^6 W5 E% w1 d6 _然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

$ @: L' \9 P$ S0 O% e& Q" u
正是。

竹帘儿

6# 三思

* E1 E1 G' [7 X" L; B4 v& ]% }
对，肉跟菜一起蒸。
2 E3 h+ s8 M0 F- ?4 D+ a) |. R! ]
; w7 ]( M7 B' w) d) }. @7 ]蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
; A. l7 I0 V& u0 \* p( f各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
/ a& K' Y8 Z; \$ \5 u, `+ v, j悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
7 e5 H$ w6 R2 i# m5 x

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
9 _9 [( o8 S- p8 |' s$ Y

2 I: w4 r9 y: _( t8 z: ~这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

1 M( S& U, n8 S( G; x" e; k
4 |8 t7 t6 T5 ~  h( G3 B2 o我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
! }4 y) f  ?1 `- i! E大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
! `4 Y9 y" S- W% M& n大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

: M: d  ~2 N1 Q8 U7 D
  b) A: q" f! i( @+ s' P别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
/ }6 o( U# I4 i( P4 Z0 {+ S1 uneworld 发表于 2009-11-22 01:49

9 d+ v: T8 l6 u. K/ l5 A! J. P8 b

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

; k9 @7 d2 S$ K# k; v/ u对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
' [" w, \* s, ^7 e) A- S, G  r我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

6 p3 M) D" W( A$ }) R' A8 X
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

8 b- @: ~5 K& q我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。