(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

! ]; s! T( z/ F5 F
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

7 P; ^0 S6 l+ K' g' b0 M# l材料：
+ \( U# v! u6 Q& z8 `各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
0 U+ J& ^1 J  \3 ^* O蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
( m. G; a: l" r3 [8 ^冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
& Z, w' `* H+ S
' U* F# h4 r/ R7 i% C做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
8 E" h" j* b7 Q2 A  N* K! P
2 o7 L2 }3 A: H' p. o/ L0 x' e) ypasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

; v% E% x; Z  j/ w* W欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
+ ?' T) `+ |) r1 a5 t6 W5 ]7 O- R解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
/ V! ^/ ~3 J' y# i莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
1 P# e( f, ]3 ]. L! `7 ^# l, ~

: V! Z( K3 n' C. L% R0 i5 H  u9 N对，肉跟菜一起蒸。

" }% f2 i; F/ ^( {7 P9 U! }蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
2 ~, q8 t) N' y+ u& L: t
+ M$ H- H. o1 R5 Z) G" V0 v. a7 B/ B忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
  o- ]! \& o+ b& f+ e1 w
材料：
$ N" _2 i! ?& h- o/ K% L2 {各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
: q% I8 J: t  F2 A0 ?6 t竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

/ D; W4 v0 j: \# E要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
6 J$ L/ t8 I$ m' F6 |悟空 发表于 2009-11-20 20:06

  g6 o: N/ F7 R" Z4 T小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

1 I2 T: W$ c7 R- X, J  w4 c% Q
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

; f6 i' y+ k) x3 J" P, r
+ q9 O  W2 C0 F( Q2 M这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

, h4 ]% T" Y0 w' N; Q" l
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
6 F1 O2 B7 o3 f! ^你家闺女也好伺候。
0 M& u" \* R' t我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
$ l" T- a5 P+ J0 z: C# {大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
/ x: x5 l0 m8 G+ ppchell 发表于 2009-11-21 21:34

6 z* x1 l7 m& W0 i3 w  [
- r* X8 F; R; X+ v; b% p别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
1 t6 v) Z% C+ }6 D7 n  b7 ^neworld 发表于 2009-11-22 01:49

, {" y4 J/ f+ u/ P

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

3 M3 k% B% s% X  x5 _对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
0 ]3 k& B" Y+ c( u3 Y/ m- d9 \- V+ i你家闺女也好伺候。
( d7 A2 e) a, K我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

- ]1 ^# s& m7 d3 v" [好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

. p5 {( h3 L$ m& @: ^/ T3 E我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。