(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
! m! i2 S0 F3 ^, {& ?
材料：
# A3 f* F; x# a各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
/ L5 g/ E+ X) w1 {解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
, m  \; L; n4 W7 p& k3 w! r- f) R然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
$ _" x8 a7 E/ A0 g1 [莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

0 N1 j9 [1 N! o9 t* E
! m4 n5 }5 i2 F8 Y正是。

竹帘儿

6# 三思
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0 Q. w' X5 A! `5 W! K
对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
; q. V0 F: a& V$ C4 ?, a蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
2 r* x# z% `$ g4 s5 D3 ^竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

  E9 @- Z# _2 G- Y5 V6 J* ^( y要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
. ]  B+ E% H6 u悟空 发表于 2009-11-20 20:06

+ R: Y$ B" F; R: m小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
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1 W$ l# s' W" d8 t
4 `) M" r) d. k& I5 U( [这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
$ T! {4 A6 `. l6 Z/ e
. w) S$ O/ P% z1 E, D3 Q
1 c" }5 z% B1 G; e( b1 c, a8 J1 P  B* D这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

% t9 U, f: N( u" t
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
% k0 a- E. d2 F4 d. H你家闺女也好伺候。
3 O8 s9 M& @7 @: g我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
* u0 R! T# }: c7 ]3 d: |pchell 发表于 2009-11-21 21:34

! r9 I7 g  P' e0 I( g
6 ^/ T8 x/ v1 x% C别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

) W1 o% G* G- n& [9 Q& y; l: Y' W+ `: W0 A

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

/ P/ p: Z' n4 d' a$ t# ^6 b我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
: [4 _/ e! E/ B4 ]
对于不吃饭的孩子我的感受是：
+ [$ {! F7 Y* R' T1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
# ?6 G, p) M. w! V) W1 K2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

9 A1 F: j9 j/ ~" R' i8 h' t  i1 a
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
, L) u3 e7 D( K# g& J  b+ t
! C8 K  b6 I2 e- G. `3 R0 V我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。