 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
* R* T0 k0 d2 N& P; C. G! S' X8 ], |3 p
DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
1 u* t$ Y6 R" f! V! `2 U0 r- c2 Z- T& \+ F* C8 |( ~# t* {1 l
准备材料:(用时5-8分钟)1 k, q& H9 `; m- e7 A; A+ a
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
% z, |# I6 k* L3 _- Y/ h1 l-新鲜西红柿切丁(同上)) G% M; i# ?5 s7 \% K) F' A
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
# a) P V2 ^' E# H-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味* {' H _, \1 N# ], N( W1 O
-罐装西红柿酱(偶家常储)
1 b% `- k$ s7 D& _4 B. H! J-Cheese粉(备选)
, L. u5 p, E7 D
) y5 ?; @% Z$ H, r" s烹制:(用时5分钟)
5 ^7 o/ X) p6 J4 t* P* d& ]-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。' s/ y$ v% Y! U, ]' v
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。& |' g, E: R% K
7 Z3 _0 v* K" @- E0 e
最后一步:(用时1-2分钟), d2 T" f6 N, e
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 1 V, H! ]! Q. {) J7 l
& Y {8 t1 M5 R
回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
- ~! m1 \: `/ E, w4 V7 c/ K; z) D& M
强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。/ d0 ]) g5 c* ~% {2 l
% e. h2 {. S4 ^
累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|