 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。% F; z' t4 b `# D
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准备材料:(用时5-8分钟)
& }" Z3 n, ~. s1 ^" V) Y9 t0 {-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
' R l' u9 k4 O. T-新鲜西红柿切丁(同上)" t& B3 | _- P: \
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤), Z( r) ^' x8 g1 i4 n' F6 W! k7 K1 i% S
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
6 g! w: j" h; b-罐装西红柿酱(偶家常储)
) f G/ i" }' V3 |-Cheese粉(备选)/ t& n; Y* D8 Y% x3 ?2 z
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烹制:(用时5分钟), w. E( o% [7 S X/ `
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
9 S& E* l6 {8 T/ M) e-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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, T" E7 k1 F# n* M最后一步:(用时1-2分钟)
2 v- M% d8 S; C- r S: j-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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/ `% T& b; E# {6 h回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!0 {$ i8 s0 @/ |' q, H
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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) {$ S. Q2 A3 Q7 m0 X累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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