三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

" t% D7 m; f! L牛奶煮奶麦片

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材料：
- a% Y) F' f9 m牛奶、麦片各适量
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做法：
9 w  ]$ V" C- b0 N  X& o! S8 _将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

9 ]. \* h0 X4 l* e4 M% w$ P富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤

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$ o6 |$ d$ R1 Q% O, r+ E材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

5 q$ F+ |- \4 V4 _8 t& a6 c做法：
) }- U6 N" g! D4 b0 m. Z0 B1、先将鸡腿洗净并切块。
( K0 M- P5 x3 _2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼
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+ S: j; d( |0 c+ y材料：
" |1 `. n' w6 Y8 [! O青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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* A9 F' u, g" Z2 k青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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