 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。( A* E& d. X; w1 ~3 P7 D; `' Y' Q
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。7 i8 l( y6 p" U5 |2 w
# o" }7 ?) r: W7 Q. `2 J, U- T 特点:面条滑爽,调料鲜香。
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肉丝炒面
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原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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做法:; T; D& Z" }. X- F* D- v# ?
+ N/ a: ?% Q& X' U3 i 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。
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2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。- I+ n" t$ R! Y, b6 ~- |8 O
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提示:( R: y) d& ^3 u3 S1 A) w
$ a7 I- y1 N1 n n1 j 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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8 \; x4 |. V. `+ P+ a8 W: |$ L 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。" w8 K/ e! S* I+ F. k1 u, ?# ~; `
; f# O# }! G% {3 Y- K! j1 O4 o6 [ 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
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瑜伽对我们身体的影响
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