 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

* W! `1 g V# G- K/ G6 V+ {0 N9 k* w
5 [8 g) s& A* u 痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。& q6 ^* K! T9 J3 A% K* q2 i
* Q; N" x( o. b Z0 c! Z0 v1 k- u
为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。) t8 Q( G9 \) @; y3 \
) n/ Y" f- F# L, l' B 痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
+ Q( O7 o& S! N" c
8 Z0 C3 ]: C. e/ V2 N" e 具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。; d- t$ m! K* t# b) \9 ?
6 Z: U1 v( }$ R2 T, |; ] 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。 _9 |/ \3 {+ K4 O# u- h
. c. o. `( [9 d1 d- o3 g7 k
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。' j* y7 j+ w# S6 f9 ~. M
/ \5 I+ a, c' @7 m+ y; c+ N0 @
小提示
! p5 y# V$ D- Q* ^0 f
6 t8 D W5 c- ` }, f5 \ 其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗,如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
* b+ L9 ~: c. u5 K1 O* B4 m; e9 ?% @2 M6 }* j
对于痛经患者,只有原发性痛经患者用食疗效果较好,而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法,不但效果不好,而且有可能会延误病情。
0 \$ s& a# {; h8 E5 N5 P4 |9 B9 D; T5 S7 X1 n
MY BLOG
! N0 Q$ L: R. p; ?9 k0 w, j: m5 I0 M) t |1 T0 E
如何才能达到您的减肥目标
6 Z$ _/ g8 R2 K2 P5 r. T4 z% |. x# e
今天就启动您的饮食减肥计划 v. j! U h- D% V# q7 h
* V- [6 b2 @* u! e. V
简单腿部运动 塑造性感美腿
7 a6 S, k9 ?8 ]8 M$ x( A" h3 H: y' H
瑜伽培训计划 缓解你的压力 i, v8 m6 D% s) ]
|
|