剖腹产后这些动作很危险(图)

mylifestyle

　　产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。
! D4 I* F& b. K& o; D( V, i! f7 p
7 r% J9 j% S% z+ x

1 C3 U# G8 n9 E4 B( c& s　　剖腹产后的危险动作之一：平卧
& ~& [! h2 s7 q' q- `5 U
　　因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。

　　剖腹产后的危险动作之二：不活动

　　术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
* H$ D6 C6 H, U
5 L; O, W( e. U& f/ m　　剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便

　　剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
" N# X" d' q4 G
9 j9 t, T  A4 S! T$ z5 J　　剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴
) l% |! {7 E) A# O; o
* q: k: H/ h$ u! Z% D. B2 v- N* R2 ]　　进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

　　要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
( c! h" |" S4 y7 Q( B
! I5 |% W& f" S% r　　剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉
9 w4 f' ]1 k' I* q! d, s1 Y
　　剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。


+ E0 i0 y! b, _, u　　剖腹产后的危险动作之六：性生活
6 [* w- c5 P3 x: G2 O& g( m% [0 V
　　恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
  C" X# M) x- y9 n. Z
　　剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉

, c) M  v0 s1 I& J　　产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。

MY BLOG
7 A# e* I& C. c1 Q5 M& s( |8 S
* f: ?0 }4 d$ l通过瑜伽改善你的性生活

9 z6 D  `2 H" D+ z' X燃烧脂肪减肥的最佳技术
! Q+ `" ]% b: G8 ~: G
# v5 P$ N0 H0 W, n4 m中药减肥的一些简单步骤
1 T2 R9 ]! h, t) k; d, t" q
瑜伽和怀孕是自然的结合
$ V2 U; |, |1 |, C/ V& b6 r) M+ u　　　

轩辕无天

在国内时，剖腹产后，都是平卧，而且不枕枕头，刀口上还要压上一个沙袋，是为了平复刀口，以免容易出血，平卧是为了让腹部血液容易回归心脏，以免容易大出血。

7 b6 K3 \$ |5 A7 p! e, ]% y0 k我记得当时医生是这样讲的