中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。

: j0 ~* h$ z& j% ?' q! W8 c1 ~
　　吃藿香为脾胃排毒

, ~: a, A+ `- D/ V2 A3 I
7 t" U. P1 n6 |. T
/ `  }2 S5 H  V* ]/ m　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
: V5 L% t7 E1 v/ M4 J4 b6 @
1 H, {# s' `  d+ I) ^0 e
9 S# i9 f/ C( q1 Z; K　　天冬润肺又降火
  C2 s1 X# R& F% k( t

( F# {5 o! `# L) U5 `- }
　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。
+ ?. ?8 r6 x4 L$ c( n9 p3 ~
4 Y' s' `4 X5 R
# P1 H9 i; o' G# r: H　　当归煎汤清肠胃
! D: U& a* ~) H$ l

: p6 g' x1 O2 H& x7 C( {5 }
　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。


+ q- {2 f- m, v) v( E2 K　　使君子促进消化


) J. o$ [( t. h' a4 p3 J2 O/ I
9 B* y1 x, L' T# \: N　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。


　海松子润肺去燥
, \# Y$ ]& u# N. T& U% ?, [0 v
* M+ f; B, o5 \3 a+ H7 o
  M6 g1 M3 P! F1 P( h( F
. J0 {/ R+ p6 j) o9 s7 Y　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。

. |: H6 B3 s' ]0 |8 q# x/ y
$ B" [* x+ E4 [, A5 P/ F. a1 w& m　　常食莲子能静心
2 v- f. E" T8 F* s$ G2 w4 `
- p8 n& A, X; s* |9 s2 R- t

2 q- |+ j- A" p2 C( ?0 b　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。

  E* `* G0 T# Q$ f
　　体寒用红枣排毒
+ p' C) g: N. c! A

. Q* W+ o- z3 o
. G. o, W5 d# _
　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

' ~7 h- ?: C, p% J: s- ^% K0 v　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

MY Article
  X5 [! G0 L1 L6 u/ |
; I+ [4 m9 s1 I燃烧脂肪减肥的最佳技术

中药减肥的一些简单步骤
' y: L, b" f  V% O" J
这是一种有效的减肥过程

十大途径 减掉你的啤酒肚
. K( K! A$ }8 f1 v/ I* @　　　

candytree213

如果有食谱就好了