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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报5 Y4 g$ d6 D* y4 O! ?: ]
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
3 J; d* `' y+ {/ b 面色苍白型 $ r* S* Q' \6 q$ _
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蜜汁花生枣
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' g3 E" T$ m2 V% Q" J 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 8 o4 k$ F$ j5 H7 W' e% D
! E1 P/ d) V* X$ f: l# V" \. | 面容多皱纹型 ! _. N7 z9 g" P, u( T
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什锦山药泥
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4 G/ i4 x' S- _ 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。/ Y8 W8 c( m7 d5 ?# H
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- c# K! Z, k8 a1 f1 w5 z8 ?7 q 面容黑暗型 8 n" j. c7 @4 M! G' a* r3 x
: N+ }7 c' x9 [7 w5 n 栗子炖白菜 % U" H* T4 w; `; X! z3 z
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 ' B C" u' Y2 V* G7 q" J
2 Z, ~! @: @( g8 B! G" J 面容粗糙型
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笋烧海参 . J8 a: j, Y; n
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 * p0 ~8 P. |$ o% P' v
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面容虚胖型 & _- a: ?9 c) \& |9 G, j3 |
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海米炒油菜 6 L9 i% P" q6 O: S) A8 J+ t7 I
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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