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楼主: whoiam

患了抑郁症,怎么办呢?

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-28 14:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Who are you? I'm changing name for not making every people know me.
8 j! @: @. q' ?) eRapala 发表于 2009-8-26 19:49
7 w+ Y3 k! D, |. Y9 R
哈哈,我有月光宝盒,可以一直锁定你。
鲜花(546) 鸡蛋(20)
发表于 2009-8-28 14:43 | 显示全部楼层
好像现在没有更名卡了。。。
鲜花(95) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-28 15:37 | 显示全部楼层
从图书馆借大片看,我们刚来时,专借中国的大片,国内看不到的,这里全看到.从网上预定很容易借到.
8 D* m8 {# p- a; U( ^7 M: N接下来就是好莱坞大片,可算解谗.
& t- y" ?) q8 p! S- g6 l好的环境好的心境要靠人自身去营造.所谓 "天助自助者".
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-30 20:56 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-30 20:57 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 22:08 | 显示全部楼层
对什么事情都打不起兴趣,跟人讲话总是心不在焉,总是责怪自己做了错误的决定,希望自己睡着了就不要醒来,想到这里漫长寒冷的冬天就害怕,似乎自己患了抑郁症,怎么办呢?, i7 [; g3 V" r3 ^9 t1 z# e$ T
whoiam 发表于 2009-8-26 11:19

! `1 P& m; O: Y- M我也有。
* @* C% Y# }( d: ~. }需要出去尝试接触人,讲话... 改变自己的生活方式
9 @( b% [7 o1 Q% p2 u晒太阳
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
需要能够聊天的朋友,如果你觉聊天可能有用,可以给我打电话。' G% ^5 O8 ]3 h, i- \
你想要我电话就给我发短信,好吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 18:44 | 显示全部楼层
1# whoiam
+ q5 l* i( u# l6 m6 e+ m/ ?8 `* s; W4 [; r. }
"想到這裏漫長寒冷的冬天就害怕"
$ E/ y0 v1 q: w楼主害怕的应该是这里漫漫无期的日子就想冬天一样让人绝望......
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发表于 2009-9-2 19:14 | 显示全部楼层
药是有帮助的.
0 N7 Y- G9 ], g/ ?; h% y) ?小柔 发表于 2009-8-27 10:57

, ^8 p/ e  [  `' e: [  F# h) t/ Y) r2 B  V( `% H3 Y$ M6 z
经验之谈吗?
4 b2 t$ j' k* \- K恐怖。。。。。。。。
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-7 05:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-7 09:26 | 显示全部楼层
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着0 @3 D! n$ G7 c+ i1 ~& X4 T
钱小妹 发表于 2009-9-7 06:39
. n2 a2 A; `, k3 e0 U* u
. Q/ t9 ^0 r6 i/ E. x
这个提议好,可以考虑!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-7 09:27 | 显示全部楼层
需要能够聊天的朋友,如果你觉聊天可能有用,可以给我打电话。, C- }5 S/ w; `0 T. [1 ]
你想要我电话就给我发短信,好吗?0 G; V# u" M2 U9 ]/ F6 `
BlueFanatic 发表于 2009-9-1 23:12
3 o9 K* o7 l( U. D$ F/ I2 T* Z6 j
3 Y* h! m( I; Q; u. y6 T) Y5 p1 C
感谢37楼的,我觉得自己是该多找人聊天,已经有点自闭了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-7 21:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我当时怀孕,生孩子那两年也有点抑郁症,等到孩子一岁半的时候回国一趟,再回来的时候就象换了一个人,建议楼主回国一趟,国内有朋友有亲人,想抑郁都很难。
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发表于 2009-9-8 13:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 剑气满天花满楼 于 2009-9-8 14:24 编辑
6 O3 d0 X$ B( C6 q, C
一位老人家临终前说,我这一生有过很多不幸。但是庆幸的是,我从来没遇到过最不幸的事。
& j' Y* |3 T4 U% c% R; U, x我们普通人那点痛都差不多,但是痛感可能不同。自我调节最重要。
. c! K& o8 \: w2 B2 `' h8 ?8 x今夜无语 发表于 2009-8-27 15:39

, k9 w, p' S9 p& z- l! S& [0 w那老人家的确是幸运的,我跟他正好相反,遇到的不幸的事情不算很多,但都是最不幸的。' @: X) V2 E1 u" Y; d
所以有时候我想,反正都不幸成这样了,还能不幸到哪里去?有本事,再来点不幸的事,让我看看还能坏到哪去?, E' D+ U; K$ U% U" G" P: Y6 r5 s
所以每逢遇到一点高兴的事情,都会让我很开心。
& B. N3 F# p) ~4 Q4 ^3 q( y如果你对人生不要过分最求完美,不要去追求100分,只求个60分,你会很开心的,很满足的,睡的稳,吃的香。
* m. k7 C! J1 W看看外边的世界,阳光,空气,美景,是公平的让每个人去享受的,阳光下照映着三教九流,三六九等,形形色色的人群。快乐的心境,是自己给予自己的,不是别人能给你的。
' o) X% w5 z( B( p5 H我会有很多种方式让自己开心,看一部电影,昏天黑地的玩个游戏,自己给自己做几样像样的小菜,' f2 t6 C3 E) ^5 x+ p" ~5 [! D
去商场选购些自己喜爱的物品,甚至来这华人网上找个不顺眼的人吵一吵,每天干完自己想干的事情后,洗洗睡吧,管他明天是刮风还是下雨,都得一样的活着。风雨人生,没有风,没有雨,怎么能叫人生呢。
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发表于 2009-9-8 13:22 | 显示全部楼层
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着
: G/ \0 ]+ j, W" L/ a) X8 p钱小妹 发表于 2009-9-7 06:39

5 a* S6 `" J( Z! ~再撑个几十年也没问题
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-9 01:57 | 显示全部楼层
1。自己不要给自己下诊断;
9 U! M! C' H, x9 h2。尝试改变自己的生活方式,扩大自己生活中的支持系统(亲人、朋友、同事、爱好、运动……);
, A5 i+ w3 Q  N1 z3。心情长期不好,感到抑郁,最好接受专业的心理治疗。治疗师虽然不能担保疗效,但至少会全程体贴陪伴你,不会乱出主意。
, ^1 A5 g/ y# H看一看网上的《扪心问诊》,就知道心理治疗是什么样子了。
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