 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个 ) Y6 V U, K7 I
, s3 W& ^. q8 ~0 N0 W 辅料:生菜、净鱼肉少许 H+ b9 M4 _. W) n. W' V4 b
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml' m8 I2 O* F6 u" u# J
6 \ {! S4 Y$ I) n6 u; z 烹制方法:
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% g/ [; M+ d! ]# h# P 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; ) I0 H8 q- ~2 ], G
3 t. s% D( Y1 |4 J0 f 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; - q+ P( R, v, ?2 u- @2 f
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 " m4 @- p2 B2 N8 a% E
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 / L4 x9 r6 d( K( B6 m5 g, L+ v
! y8 K- T# T# e, h9 ?( B 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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