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楼主: 悟空

今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

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鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
昨晚朋友等了我一个多小时,最后打电话说我没信用爽约,今天收到金币够请她喝茶
3 m. X+ w) X& Y9 m' M  _了。THANK YOU!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:14 | 显示全部楼层
[Quote:]
! {" I3 f! f) ]0 y5 M. A1 tOriginally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:4 S5 X6 y6 {5 i: [9 G4 |
下午听到留言,打电话确认,告诉我洗衣机已经在车上,9点前送到,过了7点打电话,商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有,只是又不知花多长时间等。0 m9 O4 ?0 C4 u3 b4 [
& H8 R7 L; U1 ~
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]! r9 t) B+ k- ~1 H5 Z, a
$ N5 S9 e+ H. T+ i' q+ {
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:" M' C; R8 e- p# t$ T
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.
" t. B: N# b$ F! ^5 I' \
; ^) Z7 ^4 |* m, @# O
/ ?9 s# w% T5 X9 q7 L2 V
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:15 | 显示全部楼层
多谢悟空了.
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:1 Y' U) C; v9 Q5 G1 w
一切正常." g! Q: I& U7 ~4 c
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

- j$ v$ U3 n1 w1 i  v4 t5 b
! c/ f* O& O1 x1 @% c谢谢悟空!!!!9 E, u% o/ k& o# O5 R% ]1 x3 f
我是好上加好啊!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:42 | 显示全部楼层
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
) K- {$ @, j9 r  _$ f$ b1 [) T" M
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
6 q4 Y8 a- `1 o; o我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:55 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
! Q0 n9 M  R; t8 n5 d好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

) O: l& I' h0 u6 B4 h) D) q鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊  T: x/ p. i- K/ Y
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(150) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
多不经济呀,,,,花钱买东西吃,在花时间/钱减肥,太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐,适当上网到深夜,保你减肥!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 16:35 | 显示全部楼层
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.6 x) z0 B0 b/ O* N
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
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8 D" q7 S  j) z
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
; s6 I, x2 J  k9 |# W) J鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
' ~9 ~* ?" T8 f* X6 o, q% Y5 T仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 17:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:" N: M# y# S* U
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
& T( n* i6 n$ J偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
4 u6 q1 s7 i5 D# @0 V9 f7 v5 |9 E
0 p$ b9 C7 {+ h# |4 I+ o! Z  W% R6 q
偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:5 h/ ~9 ]) A) v& ?2 Y$ r2 O

1 u) J- T; R+ X! z* f
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
* U. k9 l9 I7 Y/ _4 v3 A偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 18:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
2 f7 P( \7 r! a$ n3 Q7 ^. g9 h蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

% S& z! ?8 [; F+ z' t4 y/ e( c9 |& l6 Z: T! U
不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
0 V9 z) E, Y% A$ \& v, A1 M! s! z$ Z% l. r/ Q
以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!
' U/ Y, W1 M2 c/ L3 y4 L9 O! L0 }
, m. V; A& K# l6 Y; m4 o以前我举40多磅的,也能举10下,20 下的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:21 | 显示全部楼层
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯4 f  j5 f& R  z) [, M/ v( H" l3 ?
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D: h0 q' J- N! c
0 g+ K  Z0 Y0 O- a+ S1 q3 ?( a2 B
4 p5 U4 \: X7 T# e+ g1 K8 ]
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
% @" `5 k/ K" r- d( L! x% G! L不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
4 {' v3 q8 h0 a( U) t; U# |. i- X+ E$ Y, o$ [( Q; n; N) o6 V
以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!) X  p- D- i0 j1 `/ C) G! u

0 _" {2 i0 Z7 q. T/ `/ r* c以前我举40多磅的,也能 ...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
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0 P6 h1 P8 L) d4 F% \& {7 {
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:" ~7 w, h3 I' `# z% ^$ p
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯. I/ H, x3 w. U- l
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:30 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
- b1 H) {' n4 T9 F现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
& x. z+ p( M- v! a) X" V
好啊好啊,期待ING~~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 02:21 | 显示全部楼层
闲着姐姐,瘦了30磅??真的~~~我也要减~~
2 S( J( y. l8 ~7 R/ `( s, m减个30磅我才能出去见人
理袁律师事务所
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