 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） " |! q1 S3 |1 c8 Q6 P) A0 I
& D, N* Q% p( _) ]
# Z3 q% [0 b# S [' F( \( F5 v, V2 、生活有规律 (Biological rhythm) $ j; u0 [ x; J" L
1 A2 @2 h6 P" O0 e2 a; z2 }
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) # K/ K( N8 [0 E- }0 Q* ?! f' n
/ r8 ?% E. G, n) r$ t1 A7 t! K
/ H/ P9 r' e) ~" z* [4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep) + P( T5 l U) X
" ^8 ^7 L. a1 n2 Y5 _
4 U) t0 B+ S$ H$ r5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately) + M+ k( b5 _ a
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2 h0 `& n) y( ]- [1 Q! R! Q/ d6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly) 9 h2 ?$ \# R) s& d; o3 T
4 P- x) M( x$ |6 O1 G; P0 W8 K8 a0 O0 V# v7 f6 }! A) _
7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits) 1 O# p3 C& T5 y1 z- H
7 S7 a0 A+ n5 |0 A$ R$ Y
8 @7 I; `% A( W- Q5 F) i" s1 q8 、不忽视小病 (Attention to minor illness)
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& l; |+ r& I8 W9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment)
& }1 x" N, }2 |* Y" Q* `. Z% m& w7 f7 S5 a5 ^0 M: u
7 T4 X9 Z D0 @10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) 3 i# n4 V* g, _; I, Q+ `+ u) n
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7 e: h: L! b1 B. O
为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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