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4 t; P2 S8 I" E& t& n. P) F- n甲型流感来了：如何保护自己) p7 Y" D& t6 s/ N4 s2 Z& w; l
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6 U* u" p6 w4 `, r甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。- B& n, V4 M& J' T `/ B9 z
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3 ?; H+ @, \/ x- t尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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( r* m4 ^! C1 q% _. b. D9 L在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。- A& b* e& S j; V2 e4 J( u: O- G" y
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! [2 E- l( @4 X# M6 ~9 Z7 q# F尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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& c Q; j+ C! P; G+ \; i, a* C当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。+ O ?+ w I& U" \7 a, _ p! P
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' l! y( b) I: H+ |: S保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。; U E- H. |3 t
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。 ~2 x. C2 Y5 G/ G
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。1 C5 P. ^0 ~' J- V1 I& X
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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O8 g, ]) u5 [% \5 m4 E& D卫生小贴士——0 _, H. Z8 c; y( [
6 P' f5 X r: r( @ D6 \此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。1 E# l/ x5 N) X: V6 O6 d
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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