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甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。+ X% Z) A# C% m: v5 Z7 |9 X% b
) _& i: |9 s9 O: e; Q2 T" l3 G- @# J
9 m0 {2 n+ J/ G p" u. k" k尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴# O* u- @4 s; K& }. Y% J
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4 B( S; X* z9 U# @& Z- i$ g在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等( L& @. W, e( M% G5 T1 t
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。; v; ^3 z3 {* ^9 _( @3 ^, h
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# f+ P$ k# `( _( R7 W; L7 c当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。/ S1 J0 N0 K, `1 q- t$ m
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^- H# }! C) \8 s1 K% h$ [保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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) n3 n7 m6 F9 N1 m; I虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。0 Q3 y; {9 z& [* T1 U ~9 U
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。. w/ W* w( b" r2 v5 K
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" K' U/ I$ Y' ^8 m3 d+ K$ c/ E如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——
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7 Y1 R+ H3 ^0 w G2 O此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 ; u- \' w x4 K3 R0 z5 C1 B( Y
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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