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甲型流感来了：如何保护自己 O7 b& g2 [# I& Q' z
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。+ K8 u% h* _* i. l3 r
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1 D! S l, X Q0 }1 @尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等$ H1 H( b: U$ ~% Y
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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" `* R. _. F- }& Y0 K" D: |保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。& B# ?) w# a O5 p) s u6 Q" O* o
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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) g) v K. T4 [2 t达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。; t5 e7 \+ E& n9 I& S9 M3 N9 Y1 a( k
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1 C" H5 u% K. h# s1 d- }, }8 A如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。9 M5 d6 i# ` p6 a$ \0 C
' l% ?. z# \& d% b6 a卫生小贴士——) `! q* }3 g G1 p2 ~" X6 y
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 7 t* ~- _# U! Q( J0 {# ?# ~" [. R' x; h2 o
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. O% ~3 A1 T& d- {) G+ B保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。) z" B" Z! W6 R% N
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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