 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手) @6 M. A8 W) J. M1 B+ X
- e( U# u Y6 S7 S) x
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!
; \ {+ S8 i9 }' X# p( q, `% }6 k. A- f2 E9 t0 w+ M
" k, P! G' O/ @* p
4 z" ?- M$ d7 d3 t
第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。
( Q+ O" r1 n* F4 k+ X( M
6 N( [+ O; U" B, C' |因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!
% I4 j5 p. H% H+ _6 a, Y) ~6 I7 [# Z- J0 F# T: M' b7 V3 o) K
" N, A. ?. z+ A) F* y6 Q) b! |) n8 P
- E, m0 f- D5 v: @第三，脸洗多少遍没绝对!
& y. m G3 E% t
. q! l# ?5 [, z3 p# j如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：
- c3 t- G# n8 h( ^
8 |& d$ S8 w0 i& C% q9 e/ S1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次, |& O( j- i; {
9 Z! _7 ~: _% o! V( N; U3 k
再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗? W; m& M! t0 Q; E, {% X9 J
9 K& C" Q; d* B9 z$ a7 _夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。
8 D$ L) V$ n5 F# y2 w4 ]
0 A& Q0 [6 T$ r! Z# s2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍$ P0 T O4 \4 c
& m, _& `# O# I" x5 X. X8 i! i- W油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。
* @4 M q9 ~" J6 G
, P2 Y7 Q" @! P3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
; h" S! i9 D. P w; l3 e1 f) {
. t+ m$ D" x6 C8 t春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。, G/ [0 s) M: u; y, |% Z
. N/ V7 x3 C6 \, l! _
# `# _: w9 R6 g; x* B( s( C& p9 C3 S* F0 _3 m
第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动
G6 O3 r( | @6 |" w" |: Q7 y& h% ]- Z+ }
关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?
( ^5 y! U7 |- q& V |: z( p$ P" A
大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?8 X# j/ Z2 W. ^5 y' }/ C7 O
, Y& L5 ^$ ]" M7 X$ [, l
长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。; m/ m3 P" L1 F
' l" d# {# i7 I9 m6 Y
最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。5 o! Q. C% @9 X/ @ i# n
' o7 R3 K. y/ |1 h. L
. F9 {0 k* _7 y& b& V( m; e6 j N U& j) W+ \. v) @
第五，是温水不是热水5 F9 W6 g) j6 U" N$ g! C
9 F7 j8 t1 v, v* n
温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象……
) ?' ~6 F& i0 l9 k
4 a* ]% u3 A( c! \
' p! Z4 g8 x8 I# l. [# \ d5 p
# O5 z) g, q/ g. J第六，尽量使用流动的水
. g4 e+ l. ~' E% D* D+ a1 g+ x) @* h$ K1 E# I! u$ D- o& }
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。
) {. E) O' M8 ~2 U
' s9 H* `1 i. y; E, P
, a; U6 H* P% x1 i( R3 Y F% |5 o \) S/ [0 {
第七，用水，不用手，不用毛巾
: ^/ i& { e0 k$ j5 B' j }% \' E* Z( L- S- U
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!
4 B5 t' x9 f1 Q+ c5 c/ I; \6 @$ `# s. d) t5 f1 E
6 f! _/ |3 H6 Q/ z3 C
% G4 y1 W, l+ {6 r1 _第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾
, t1 n3 V1 J) i: q4 \5 t# O$ |) n9 b3 \# G) ]9 O( _
我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。
- n+ r* V* ?, H5 Y( t
, L" A7 y$ ?+ L8 N2 p# r这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?
# J& w8 ]: s. j" |# x4 ?( S0 T" a& T, L) e( i7 w* ~
, a$ Y; e7 L2 {, T7 \# J1 Z. G- j" T/ e& C! x r
第九，毛巾守则
; q f9 C2 ^! A) ]0 A- M' d# ]9 V: I$ v7 p5 N, a" D; O
1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。0 I/ N7 g0 M! E }' L! S
/ P& ?5 B' D E/ ~2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。* ~9 ]5 F( B" Z9 y
" M9 k) p# V! l8 S3 f% S5 N4 l% C
3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。
# o3 ^4 J- n: }" I' ?+ ^
8 f+ `3 I. ], X4 H0 Q, J4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。
" i4 W; v2 @7 i& H( P
- ]. k" Q+ O. E b8 ?# H- O4 l5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
