 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。, b1 _7 ~+ }+ x$ V+ N2 }
, B' R! t' Y3 z8 b5 _1 o1 戴「表」睡觉。 6 _ s8 E g: ?. P9 t( W/ ~
有的人喜欢戴着手表睡觉,
. t( o' _/ s! s$ \! C 这不仅会缩短手表的使用寿命,
1 M: l _+ D* t# b2 O& a* L. } Z4 L 更不利于健康。
3 R) c# f" {, a# G% s$ S- p- P 因为手表
* M, M1 X m* r0 C; M3 @ 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, ! C, j9 Q! k! c
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 " I0 V6 k7 x3 r/ O; D
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2 戴「牙」睡觉。 ) p* Z5 R U5 I# X* a- E, h
一些人习惯戴着假牙睡觉,
' M2 @9 z9 G8 @ 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, _9 V' a3 E' c) a7 u# ` M- `
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
5 k+ p& ]6 M3 v) H2 S) { 引起大出血甚至危及生命。
! n+ j5 D7 x8 |0 z+ s 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, & `1 s9 e$ d" q0 p& P* J7 D
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
1 w1 q$ l, ` Y) u3 i. U' R8 F1 o1 @! C5 `9 r' w9 v
3 戴「罩」睡觉。 ; V" J7 K Z& S3 ]
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, 4 l) X B- w9 o/ Q3 d
每天戴乳罩超过12个小时的女人, 5 L8 W; E: V9 V5 u0 @
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
7 [; v. M% Y( D6 g X 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
4 j9 |- [) @ i# _& H2 `3 } 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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3 J3 M0 J1 }! u, x: e& a2 M4 带「机」睡觉。 5 h- n0 K, j. x) v5 Q0 p) e' b
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
9 G# ^+ {' l! ^1 S* l: @ 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
+ M5 h1 m, e# S% n3 L 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
% Q' }/ N6 o9 F5 _, d" J 都有大量不同波长和频率的 0 E8 A9 z! e8 u3 w: \! \
电磁波释放出来, 7 U2 T0 l( ]7 y3 c- P9 t
形成一种电子雾, 9 z1 s, l! c7 ~0 I: O
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
6 W: l8 I$ x. ] 虽然释放量极微, 但不可不防。
6 H3 h3 X2 Y) r6 A) ]* O : W1 U5 c/ e: L1 w/ [/ f% u
5 带「妆」睡觉。
[6 G5 |& u+ t: _2 D. o 有些女性尤其是青年女性,
, p1 L6 W' n$ d# j1 N0 i+ g, J 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 9 f, e+ i) g6 t* i: \+ t( r/ P
须知,带着残妆艳容睡觉,
! p. P6 o; a8 l6 L 会堵塞你的肌肤毛孔,
8 ?. I8 b2 s9 O 造成汗液分泌障碍, 7 S* o9 R+ X) c6 ^3 A) ]7 I& |" i
妨碍细胞呼吸,
6 Q* L. F3 W, I& t# y; ^* J 长时间下去还会诱发粉刺, ) m1 Z g# X3 S, N
损伤容颜。 ! e1 j2 t Z* d8 s
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
! X! H$ H1 Y/ m) w8 L 可以及时清除残妆对颜面的刺激, 4 L& g5 N9 ]% Z3 s* U3 |+ P; S# f
让肌肤得到充分呼吸, ' o- k% Y) e, E. Z& T6 C3 ?
仅可保持皮肤的润泽, ( }% }" o0 o- q8 H2 M
还有助于早入梦乡。
: G C$ Q2 Y S
& N( p! v& K6 u4 G+ N8 a* Y: w6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! $ W8 A9 r% f. J
1 E6 L0 M: B% o7 带着[没回帖的遗憾]
J+ n8 E0 g0 W" q' q9 I+ H3 A" h9 h/ O6 ?
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
/ s6 y) Q. ?: |* H/ W, h/ i你却没有珍惜 : } N, W: @( J6 h# L8 @
等到失去了回帖的机会
! K H; W" u& O) h# m你才追悔莫极
) _% ?( g2 l; B& E如果苍天能再给你一次机会 $ _8 E/ N+ _/ P
我想你一定会选择回帖- F9 R+ z& Z0 o+ |9 X1 a
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更多:+ B' F) V( N7 f3 O+ r( g! ^' O
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller) I& n4 _' a; r* q" k- ?% I+ [
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The Physical Therapy And Pain Connection# S% b b8 ]9 g1 Y \% J, B
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller3 b" e" Y8 q2 {1 a/ Z* R* m
$ l. [8 l% ]& ?( x/ kWould help you to get that perfect shape |
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