(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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　　作者：找错
3 y/ Q# s3 ?0 h. e, Q* h3 f
: k# Z2 j" F) X; k　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
, `/ i! U  `, N2 T3 T7 g解，也想写几句。
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. |7 q- N. m* t: [　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
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　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
, {, d! d7 {/ Q$ N7 A0 E觉想必每个人都体会过几次。
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* ~% H* X7 K% _; f0 X7 ~+ ]% v+ `　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
, P8 R' y! K% a) ~8 W钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
2 X1 Z, {0 \9 G7 `1 f微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
/ Q, y* X. e: g/ O* o生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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# o# N, T; w* ^1 M3 w1 L  m　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
! Z' t* `; N+ _/ E3 ~& I忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
7 h% m9 z6 v5 O% C: r6 P5 B6 S! [法。

　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
; j8 j4 B; g4 d1 B, x3 ]4 L进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
% s2 ]8 b; |4 }) u2 m6 b5 S, k由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
: W" d, Z! s$ V" y( h- M呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
; F& y" P4 x5 F酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
样效果更快些。

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