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『迎向健康. 關切家庭關係』主題講座

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发表于 2008-11-19 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
壓力、睡眠不足或失眠是現代人的一種普遍現象,對新移民而言,要在新的環境中適應生活、建立事業和家庭更易面臨壓力及失眠等問題。有見及此,市政府社會服務處、 愛民頓約翰侯活會、首府醫務署及華人社區服務中心,特舉辦以下講座,邀請專業人士提供有關改善睡眠/失眠狀況及正確處理家庭關系和壓力的資訊及方法。幫助您建立積極的生活理念,擁有健康身心及家庭生活。- `7 n, B8 m' W( f2 v# J  q
講座內容包括:/ i: A2 u4 U1 H& K- S
失眠知多少4 E+ o3 t5 |: D6 B' Q
        失眠與生、心理健康
; J/ ~; x8 x! U  N        不同失眠狀況,短暫及長期失眠的分別
% ^$ R  W- E( I$ l- E: a. F        如何改善睡眠,增進睡眠的方法* {9 y/ z# I" p3 O$ }8 h$ |

1 |$ l4 Q1 {, j7 k: T  F5 ^' y壓力與家庭關係
7 e( S4 Y  ~8 C7 S; B, R& `, O7 _        壓力的來源及癥狀2 j3 ^8 `* n! C1 Z( }1 C- q4 t- r
        壓力如何影響家庭關係
, Q7 ]: J' t& Y9 U/ x9 ~8 f        如何處理壓力及建立健康的家庭關係& X7 a) L# T+ m" Y" N
+ c) D+ [! ^. T0 I
日期:2008年12月6日(周六)
  u0 V% {6 \* ^0 t* C$ Y' s時間:   上午9:30  至下午12:30 (讲座)  o7 q) [3 E0 i5 o+ a0 d
              下午12:30至下午1﹕30 (午餐)
; a& t8 Z! n% Q% Y1 U地點:Edmonton  John Howard Society  (停車位設在大樓的北面)
2 R3 |  g9 m8 ~7 g8 P3 p: ^" m               Suite 401, 10010-105 Street, Edmonton, E( O$ T( }2 t! f- @4 x: s3 w
語言﹕廣東話/國語) M. i. i) Y2 r: |
此次活動費用全免!歡迎各位參加這個講座,講座后我們提供午餐交流會, 以此幫助您結識新朋友,了解更多資訊,分享家庭生活點滴感受,建立更廣的社會聯絡關係。5 t3 z  z7 f* H) u- K! y
名額有限,有興趣者請親臨華人社區服務中心或致電429-3111報名留位。 參加者請提前十五分鐘到場登記,並於出席時提供楓葉卡或移民紙,已入籍者請提供公民卡副印件一份。3 P; u" U# Q# t8 A& v! P
本講座不設托兒服務,不便之處敬請諒解。謝謝合作!
  u. j8 ]; J; M" U* s, ^& F8 {合辦機構﹕ % F  {( j4 m. F4 u
        City of Edmonton Community Services/市政府社會服務處* V. _3 V! }$ ?6 [3 U# t1 z
        Edmonton John Howard Society/愛民頓約翰侯活協會* D+ V1 {& ~6 C0 X- R
        Alberta Health Services/亞省醫務署
4 P  X, E+ d" F+ @0 l7 D        ASSIST Community Services Centre/華人社區服務中心
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发表于 2008-12-1 10:59 | 显示全部楼层
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发表于 2008-12-1 21:56 | 显示全部楼层
俺是倒班工人, 经常睡不好觉. 非常想参加这样的讲座, 可惜那天我上班. 遗憾啊 不能参加. 不知能否得到有关的讲座材料?
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2008-12-4 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
如有需要,请讲座后与中心联系
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