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1 g5 h0 V- ?! F+ M% H3 | 额部除皱/ q% D! W* y3 t! m4 z {4 V
+ I3 M1 l5 D' y. U& Y0 ] 1 额部除皱按摩法
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为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。7 S; _, W0 C2 Y: D
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2 颧颊除皱法3 \) c$ Z4 Y" E+ G5 y! V: T7 K. M3 V
9 z# J3 R2 P8 L, F |6 M 为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。
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3 下颌除皱按摩法! |. p1 c3 d4 F, _: J0 C% Y
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为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。
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除皱有方; m) G/ q4 w' e
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4 面部除皱按摩法% ~' T+ k% G( M+ O; o0 b) \
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为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：. r) o% D; o* q8 E
; F& q: i4 x6 i0 J (1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。. M, S5 r! Z2 ^2 W9 N
( F9 O" F7 s8 q. d (2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。
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(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。: g' j3 B4 D% B4 U+ _+ y- v0 r# A
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5 叩打前额按摩法' w) k2 u U2 r% Q2 Y5 P# w
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两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。+ Z5 l3 o5 y/ b/ k/ J
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徐若瑄教你超简单夏天换肤美白法 . f" V; _3 [" a/ r$ Z
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夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课# f* B! S$ i9 R/ g8 Y6 S7 p
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狗仔卡
发表于 2008-11-12 19:04
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