 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
作者：方源
4 [% W- ?3 z* r5 f- W0 }1 J0 H* {- F1 ] {3 l. j9 x, ?* K$ W
 6 d; P% F2 A$ a) T* U' D/ r! p
3 Z3 k5 W1 ?8 `. z. I# @9 }
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。
% G; D. T5 H5 d9 Q h- l
6 u1 U |2 j3 s. a 做法：3 j2 j( I; }% q: b
+ G& s5 q5 x) n# n" e: \ 1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；
8 E: B' U6 w& e- g+ c
. Z0 n4 e/ ?# F+ q4 O$ H5 o. k 2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；8 h" ]8 C9 u5 {5 Q8 y. z' p
& P" I0 r' G/ Z% M% W7 b 3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；2 T; G% r5 J! z! L8 V* G
) l- D4 e; v' n" p6 ^! ? 4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；
% L" e3 R/ `6 _( L C+ t% Z; t4 ]1 [$ b9 ?2 n$ E+ `( h/ H
5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。3 N, R- h1 b+ Z/ \- p6 o* Z. x
2 U& m% G4 ^7 V" r7 T 备注：
' F+ D, ?* M3 ` y: t) [# P1 L, h' S* s9 Y
1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。
* r$ M/ b3 \+ h* t9 ~( C* Q; ^" n, ^; p
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。2 A# @7 d, }3 F( g$ k2 Y% v
$ W9 w4 x! D$ L
2 H$ s, J4 J# y3 j1 ]# ?
g% W" f, [: oMY BLOG
* c& `6 _$ V6 }. _* }& Y; `3 `/ K5 B1 `3 w+ Q3 t
3分钟西餐 夏日水果比萨(组图)
9 \ J0 J1 S0 p$ }/ x. Q* q; r/ H) X+ K8 u
DIY清爽夏日冰品 奶油苹果冻(图) ' s* I% a8 j# n$ z. V
# V% m, J9 N5 E( Q& p
时尚美莓 冰雪可人百变吃(图) ! e! T# h6 ]' U$ f6 N; T8 D% B
" W4 Z8 d/ q/ S5 I% Z5 u! Z) Q! x美食美肤 美味猪蹄DIY(组图) |
|
狗仔卡
发表于 2008-11-11 18:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡