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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
, r" y* @( V* [; q, @. y- n一:素烧茄子
/ \2 ^* d7 T/ i6 q+ ~% u. }9 Y主料:茄子。(长的或圆的)
, q- p; |1 P0 p. c辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。/ k1 Z4 \) ]% e
做法:
1 Q. K2 `! d: y% _9 v6 a1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干# p8 y- d; O- E0 [! S3 Z
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。4 t3 J6 q: L7 p" R p! O# t
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
+ a3 m _1 T' X) D: _# E4:将蒜沫放入后出锅。) Y% P* E/ b, b. g) D3 w
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二:糖醋辣茄皮
) D* t) J5 Y5 v4 G主料:茄子皮- ~2 |' C5 w) G
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
0 ^1 t+ v3 s8 o( k3 I* j- L做法:
8 c }/ V( Y1 ^7 W8 j5 j* e0 E1:将茄皮切成细条状。
" Q3 J% y3 ~2 b, O" a6 Q5 F8 g2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
# o& f% R8 k3 g: w3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。0 x( r( s; Q) Q6 b$ Z
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