 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。4 ^6 `6 z* P& v; c
一:素烧茄子( X# K, j2 V, E! N* \5 [4 K
主料:茄子。(长的或圆的)
+ H6 C. |) @2 b' q) Y1 b1 U7 x辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。; ~+ ]5 t- i$ v( Q" q6 g
做法:! C5 m' I3 [2 u) L+ W
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
* ], I' a% q5 r+ ^$ x6 w2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
5 @9 T% _9 J& r/ |" Z2 X- N3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
/ a7 o$ w' W, j. ^4:将蒜沫放入后出锅。
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3 v) W6 o: k8 J6 L3 ]
0 E! G& F# L3 Q, l m4 m二:糖醋辣茄皮
! w! i) N: l5 b9 g, { q主料:茄子皮! p% t& J7 J7 x# N; U+ d
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。: s, B1 p. ]( }# X7 v R4 w, w
做法:. f6 H2 C) Y, F
1:将茄皮切成细条状。
1 `$ n3 Y6 n' X2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
1 N- ?1 p- F0 R8 q3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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