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一曰 天伦乐' Z( Z0 F; ]3 V. c
夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。
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) o* e# O+ B3 I9 f& v( d$ A7 i$ U7 }6 v二曰 运动乐
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若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。% A3 h9 a% b/ w6 u, V! \
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三曰 聊天乐9 I4 \$ m) v( e5 y; H0 p
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有选择地与人适度聊聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。
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四曰 互助乐, }' w/ j' y9 K
' t2 |1 ~/ U4 {0 a' C+ U: p鱼靠水生存，人靠人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。
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( _5 r* A6 S* e+ F/ p! u五曰 宽容乐! l* e6 l8 k4 m6 i" W: N
8 f) t9 O5 D7 _人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。
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* e' e7 I6 K, k8 q! g% S4 C六曰 忍让乐" O5 \- F' X# X& W# R
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“事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。
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七曰 忘年乐
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莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友，萌发童心有奇效；人老心不老，黄昏爱恋讲科学，求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐 t& y+ G$ z/ z5 c; ^0 a0 a' T
U& g7 T; M, j* f( z知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识，长才干，又驱寂寞，益身心。: I9 r' E0 b# A9 ~) w, @% l) j+ X
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九曰 劳动乐. Y0 [, H/ [. l+ t7 E& @) F
) H3 x: |7 R1 M3 c适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐: Z* x/ X0 c8 k4 { @9 x
' C2 d- R8 B1 k$ ]' X; D% V名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-25 10:11
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