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一曰 天伦乐 [5 i& T( _1 i* G' R, \4 E' Z
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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+ ?% Q& n Z+ ]' x5 E" m6 R8 d二曰 运动乐* I7 k- ~' l0 ~! |" i# a' P9 M
: h3 x' ]7 i/ \: q8 t J% r$ j若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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6 f0 Y9 |5 b9 x有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。6 h2 i8 v: ~5 D v, y+ E- s& ?
D5 `1 o) e6 L% ]# ?6 h四曰 互助乐
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$ Z3 T9 m% w, X! P* F* `% q鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。5 Z w+ s2 r, @" e
7 {4 | M0 G# o- ~+ g' F: b五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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c7 G0 h4 _, U! J六曰 忍让乐) {; d# a. [/ a3 h& T
$ Q3 G9 q, ^( x) s# T- x1 X5 F“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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4 ^8 A2 n/ w; H七曰 忘年乐
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1 ^ d2 }, \4 T莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。' y$ R; f' v) [3 w4 ~7 @/ v
: v5 t8 w& y5 P' Q0 f) w八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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$ v% U2 N: m4 X3 M6 y/ `. Q九曰 劳动乐/ ~4 t* ]0 y( Z* X
4 f8 B- K/ l# a2 m适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。- G0 x# ^$ B; W$ ], X; b
5 Z$ z7 s E% w, ^十曰 知足常乐6 E7 Z* K: I8 Y4 J' h/ h
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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