 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
, f( e* h1 I6 F8 F, m& w. ]& @; z0 G: K6 _) }5 A
2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
0 a3 O! c9 O# V! z7 V) \2 U9 h- ~
/ U; J8 a. n6 {2 S' m3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 . i; k* u a' y
% q$ w0 W1 O! m# w' u
4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 ?- ]/ s) k: J2 u" S
' w! ^) X0 O+ u1 J4 ^6 E6 E& N3 k1 c5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
3 U3 J) |0 h3 v& s桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .
* n; h( t( A# T/ l2 j8 ]+ L
2 y+ I/ i7 q# a" q4 H* h5 f香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 7 _+ Y4 D7 f1 o
_" [- m% U6 M$ H. H
二十四味凉茶
: I. S6 y- P( E4 J# Y配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
. k7 e& {# P! j. y& D" b; r; D
; a0 [! N: p3 t0 l' R! Q四时感冒茶 8 l: p) J/ O k2 f5 @( D
1藿香 3钱 止呕
; Q3 K. ~% ~- v& E& r2连翘 3钱 疏风
4 D w# S$ w1 y5 K# w9 Q3牛蒡子 3钱 利咽散肿
; }* h. W6 \0 [7 O4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒
- c" c B) }; ^) C) p5防风 3钱 祛湿止痛 ; C; v# ]' w, m' K# i, X
6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰 # ^! U: l0 I! C7 p( F$ a
7甘草 1钱 调和药性 ' f9 e* b2 f& U* A' t, s
8菊花 5钱 明目
/ e6 g. I* A1 {9生姜 3片 祛风，止呕，止咳
- _ Q. X/ e. ?8 ~3 O10北杏 3钱 止咳平缓
9 o6 u. l( Q6 b. }% p4 J5 j. k11川弓 3钱 活血行气 2 c; L8 \7 I1 Y5 h; t
9 D) d+ M+ s; y" b- r
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
' i% s+ B) H. e功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
* T: H- p" q0 v' e禁忌：一般皆可饮用。
" _$ @. w8 y4 S5 X: U4 P! P3 U5 D, X4 f
清热祛湿茶 ) @3 V C& d' E3 m. x
1.金银花 5钱 清热解毒
^2 S Y! O1 M l2 N ]2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
5 Y. Q: v0 t9 F* P! I' B# x% k3.棉茵陈 5钱 利湿 w7 w P4 ^2 g% o( k9 I6 n
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
* c* y7 N2 w/ P' e5.川萆薢 3钱 祛风湿
2 L$ o' C# ]3 r9 Z0 ^( k# [6.土茯苓 3钱 解毒，利关节
2 ]5 `+ O- L5 b
6 E0 Z9 V# f7 {6 j; [; ~1 i$ O0 J煎法：清水3碗煎存1碗温服。
" Q8 X# C" L* O* B$ P功能：清热除湿。 ) k: A7 g6 D7 L6 m8 ]9 ] r
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 ) S" O" x+ `( a0 Z0 n; x9 s+ E
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
6 y8 g3 R1 x" j# l* |银花解毒茶 # n4 ?0 N: O$ J+ C, k
1.金银花 5钱 清热解毒
; J, s( s$ n. Z; Q* e2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 / H7 o3 a2 |6 |* ~. ^$ I
3.蒲公英 5钱 利湿 , _. V+ K) Z8 Y) w/ w) @7 Y, j0 y
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
9 q( T2 F# A6 t' ]5 a# J5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 8 ^3 B& L& w4 M- b7 b- J+ F" k
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋
" t, G% |5 Z1 d5 l4 @* ~1 ^/ D/ C; J+ N( u% T& M; R
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
) [7 p7 E) }- j, m" d0 b功能：清热解毒，养阴生津。
8 q/ O C5 f6 L/ b( J m$ `8 ]' c+ }禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
|
狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
