有几个关于产后及孩子的问题想问问?

水无沙

听人说生完孩子后腰经常感觉不舒服,是吗? 我孩子4个月了,最近一周我这根腰真是难受啊, 坐也不是站也不是,要躺在床上才感觉舒服些...还有,上厕所老感觉尿不干净是怎么回事..总感觉老想上厕所就是..请问姐妹们有没有这种感觉啊!  之前都好好的，就最近一周...是不是要看医生啊,我自各要注意些啥?
. q3 I' {1 O. p1 W3 O. [& B5 t) P9 z最后一个问题, 4个月的宝宝可以给她剃光头了,是吧? 都到那里去剃啊,还是自己动手?要是自己动手,工具到哪买啊? 谢谢.

小胭脂

网上找的，请LZ参考：

0 [4 j& i2 Y1 G* ^$ W一、诱发产后腰痛的原因很多：
+ @. G( `. d, k, p  q# _' |　　1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
　　2.分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
　　3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
" x4 d- D* v7 D' ?2 X7 M- j　　4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
　　5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
　　6.产后避孕方法不恰当，或性生活不当；
/ y+ H' Y8 R- G* P2 P; e3 S6 H　　7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。
　　8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
" \. T2 `5 ^2 R# \7 `/ R　　9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
    10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛。
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二、预防产后腰痛四法：
　　1.从孕期即开始预防腰痛。
　　①均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。
　　②注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在?N窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。
　　③睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。
　　④穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。
　　⑤在医生指导下，孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。
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; ]* S9 f7 W8 r* @+ i$ u    2.产后避免经常弯腰或久站久蹲。
　　①准备一个专给宝贝换尿布或洗屁屁的台子。台子高低要适宜，最好有多个不同功用的抽屉，把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面，使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连，旁边放上一把与之匹配的椅子就更好不过了。
, p4 w2 [- B, D' O　　②如果在厨房中放一把椅子就更是一个聪明之举，可使妈咪做家务时不用久站，利于子宫复位。
& r0 V, F1 y/ v0 O2 M$ Q　　③为宝贝准备睡觉的婴儿床、童车不要过低或过高，使妈咪经常得弯下腰才能抱起或往下放宝贝。最好购买可以升降的婴儿床，小童车的高度也要注意方便妈咪照料宝贝。避免每次从睡床或童车里往外抱或放宝贝时总得过于弯腰。
　　④在经常整理或叠衣物的床旁边，放一把带靠背的小椅子。妈咪在需要时可随手取过来坐下，避免采取不舒服的姿势整理衣物。
: g' ?( P- J6 P# H　　⑤把经常换洗的衣物放在卧室内，并将妈咪和宝贝经常换洗的衣物放在衣橱适宜高度的抽屉里，以妈咪轻站在衣橱前伸手可及为度。
$ U3 @6 ?+ a: [0 \: G0 `3 H　　⑥清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把和扫箕，以腰不会很快产生酸痛感为宜，并每次清理时间不要过长，尤其是产后3个月内。

& q/ P- |8 F5 W: f( b+ e    3.给宝贝喂奶时注意采取正确姿势。
　　①坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松和舒适的。
　　②以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，如坐在床边，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝，这样还可承受重量。
　　③把宝贝放在腿上，让头枕着妈咪的胳膊，妈咪可舒服地用手臂托着宝贝的后背，让脸和胸靠近妈咪，下颌紧贴着乳房。

# c& _' u0 g/ X: t6 @    4.在生活中注意防护腰部。
　　①产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。
　　②经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感。
1 |9 ]5 a, m1 n　　③平时注意腰部保暖，特别是天气变化时及时添加衣物，避免受冷风吹袭，受凉会更加重疼痛。
% q9 G. b5 q) ~6 [/ N# M& c2 d　　④注意劳逸结合，无法避免久站时，交替性让一条腿的膝盖略微弯曲，让腰部得到休息。
　　⑤如果体重较重应注意控制体重，以免增加腰部负担，损伤腰肌。
. R2 \( X4 m$ B4 Z  c' j　　⑥产后也不要过早穿高跟鞋，以免增加脊柱压力，以穿布鞋为好，鞋底要柔软。
　　⑦睡觉时采取仰卧姿势或侧睡，床垫不宜太软，如果太软可铺上较硬的垫子。
　　⑧腰部不适时举起宝贝或举其他东西时，尽量利用手臂和腿的力量，腰部少用力。
9 Y+ W; C* j, s) ]5 |# a　　⑨抬重东西时，注意动作不要过猛。取或拿东西时要靠近物体，避免姿势不当闪伤腰肌。
9 T, c6 l1 i) L$ c" \　  ⑩不要吸烟。资料表明，吸烟可引起腰椎骨质疏松，是慢性腰痛的发病原因之一，并影响治疗效果。
) }! q6 D* R. ]6 f　  ⑾学会放松精神，紧张情绪会使血中激素增多，促发腰椎间盘肿大而致腰痛，愉快心情有助于防止腰痛发生。
' Y  @: x6 M  z9 a7 P! v+ Y　  ⑿每天起床后做2--3分钟的腰部运动，平时多去散步或做骑车运动，都能防止和减轻腰痛。
　  ⒀饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
3 F% h" ]. ~; M4 ~　  ⒁从产后2周开始，在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性，如做仰卧起坐动作。

西子妈妈

我也没经验，祝LZ好好保养

sorry12022000

兔子和狼

腰痛可能也和照顾孩子比较累有关系，如果是这样，LZ不要担心，多休息休息就好了。另外给孩子理发，可以买Panassonic的儿童专用推子，噪声小，孩子能接受。

Angel_DuDu

我怀孕快3个月，已经开始腰酸，不舒服，我所有的孕期反应都提前，郁闷，不过结束得也早。我40天开始孕吐，70天结束，60天开始腰酸，估计肯定会提前一点生，嘿嘿。

shandey

新生儿的头发会自己掉,然后再长出新头发.如果剃掉,可能长出的头发特别硬,对女孩子不太好.