 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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3 h; A) ?6 v8 b/ |2 K2 R 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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1 J) b% o: l8 F* B 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ' a& ~ k& Q9 W
0 p" K, ?3 t# V- \ S, p. v 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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) c9 s5 v9 S9 |" T# a" X 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 , u- a0 n* ^+ U; P, z; c
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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- h, t/ M- H, k8 a; d! [4 M) P 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 " o- p; \ z: R M1 d
; X7 `; {( x, ?) P 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 1 _7 M' u1 d4 g; [% k/ ^
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 " n* {( {+ Y1 ~1 f) c' P
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护肤三个小诀窍
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. I l( O" L; t6 Y9 [ 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。' [" D5 m* `! q5 Y
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) # {& ?. B7 [: p% S2 x8 T
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4 B6 m, Y; Q9 z/ `! v+ }! d/ b美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) % M( c1 z$ A' }7 [- _
3 o! i' j8 x a/ l1 I8 R7 p+ E家常营养菜：青豆虾球(组图) + ^9 \6 g- M$ L/ u2 g2 Y
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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