 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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8 ^ Z1 {8 g( b3 f 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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7 M+ w0 A! T% ~6 { " R$ ]. g% P) d+ o. l9 ?* L
. b" L) c0 [2 J1 s; s( m 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 3 S' S9 M/ U" k9 j1 R$ m2 x( Q
/ ^ S7 v, x; u/ A5 _& l$ e 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. $ n& `. ]3 Q' i9 V( M1 c
' W* O' R: F, d# y 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 2 l" A' y5 u) k4 V
1 u# W; m. {% c) F 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 ) @. h" }! L( k6 F$ g- `) z- \$ x
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 * o' d4 \3 [" }
, E6 H8 `( B( Q. S# O$ G 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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/ l! o" a G: K 护肤三个小诀窍+ g6 Q7 x/ r* |% V0 }) @1 O
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。& [/ k% h9 P. Y* r. l$ s/ Q; W
5 m8 x$ e- {6 q( d: z8 x, ] 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。" a0 H: }& e" N8 O% X, y# a9 J
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。& w# _9 Q* {& X+ c" C, q( m* V8 s
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) ) M; P5 Y! W1 p$ b
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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