月子后手腕疼

smartcooky · 发表于 2008-3-1 00:55

月子后手腕疼，现在发展到大拇指不敢动，好像是闪筋啦，手腕有些轻微肿，请问各位有经验的朋友，该怎么办，有什么偏方没啊！

秋雪 · 发表于 2008-3-1 01:56

原帖由 smartcooky 于 2008-3-1 00:55 发表
^6 C. V- h+ p月子后手腕疼，现在发展到大拇指不敢动，好像是闪筋啦，手腕有些轻微肿，请问各位有经验的朋友，该怎么办，有什么偏方没啊！

看来是受凉了！我到现在孩子都3岁了腿还在疼。到中药店买点艾叶，放水里煮沸放在盆里，把手碗搁在盆上热薰，上盖点被子什么的，待没水蒸气了，就拿下。每天坚持，试试看！

passbyer10 · 发表于 2008-3-1 08:55

原帖由 smartcooky 于 2008-3-1 00:55 发表 4 W4 Z$ G' t& _
月子后手腕疼，现在发展到大拇指不敢动，好像是闪筋啦，手腕有些轻微肿，请问各位有经验的朋友，该怎么办，有什么偏方没啊！

我那时和你症状差不多，疼的厉害就吃在costco 买的 MSM. 因为喂奶，也不敢天天吃，不过，过了几个月慢慢就好起来了。

水清浅 · 发表于 2008-3-1 09:06

坐月子里的人如果要洗澡，洗头，请参照上法．
还有一种方法就是你把手放在壁炉前烤，烤到你受不了为止．

核桃仁 · 发表于 2008-3-1 10:49

我的手腕现在也很痛.尤其是夜间喂奶那次更痛!大拇指连到手腕处的那根筋,一动就痛.曾经用绷带缠住大拇指手腕,不让那根筋动,会感觉稍微好些,但是太麻烦(洗手就湿).现在已经痛了3个月了. 我没觉得自己是受凉了.唉!反正现在好像是痛麻木了,不把它当会事了.希望等孩子大点,不怎么抱了,可能就好了.

小美猪 · 发表于 2008-3-1 11:47

很多新妈妈都有这样的问题的,网球肘OR腱鞘炎~~~
有可能是一个姿势长时间固定导致肌肉啦,关节啦紧张不松弛造成的.
热敷有一点作用,
关键还是在抱孩子和喂孩子的时候,找个自己舒服的姿势,别累到自己,姐妹们~~~~~~

小美猪 · 发表于 2008-3-1 11:49

腿疼的妈妈,是不是缺钙啊?月子里疼不会疼那么久的,3年啦
怀孕,哺乳,会导致女性钙流失很厉害的,注意平时吃含钙高的食物哦

francais · 发表于 2008-3-1 15:48

我也疼过，后来看医生给我开了一种药膏，还建议我用一种护腕，护腕太贵，我也没有舍得买。
不过那个药膏我觉得还挺好用的。用了几次手腕就不疼了

squarehelen · 发表于 2008-3-1 17:12

我坐月子的时候也试过手腕非常疼，朋友介绍说去打封闭针，但我不敢去做，反正就这样大概几个月后，就没事了，不疼了。

green_w · 发表于 2008-3-1 19:32

就是腱鞘炎，我那时也得过，抱孩子抱出来的，捏和揉！还是要让手腕多休息。

[ 本帖最后由 green_w 于 2008-3-1 19:33 编辑 ]

smartcooky · 发表于 2008-3-1 21:07

原帖由 核桃仁 于 2008-3-1 10:49 发表
# h( u4 j3 x. D3 \我的手腕现在也很痛.尤其是夜间喂奶那次更痛!大拇指连到手腕处的那根筋,一动就痛.曾经用绷带缠住大拇指手腕,不让那根筋动,会感觉稍微好些,但是太麻烦(洗手就湿).现在已经痛了3个月了. 我没觉得自己是受凉了.唉!反正现 ...

和你的症状一样啊，疼的受不了，也想把大拇指缠上的，但是做起事情来不方便，在这里不像在国内，又没人帮，只能是撑着。

朱顺顺 · 发表于 2008-3-4 11:22

平时抱孩子用baby carrier, sling 什么的, 解放双手, 让手腕多休息一下.
喂奶躺着喂, 或用nursing pillow, 总之, 一定用放松.

偶宝宝也快2个月了, 偶没有手腕疼, 但胳膊酸, 这些TIPS都是过来妈妈们, 34, 猪脸教偶的.

smartcooky · 发表于 2008-3-4 15:13

原帖由 朱美美 于 2008-3-4 11:22 发表 * f) y; F$ t9 ^! u
平时抱孩子用baby carrier, sling 什么的, 解放双手, 让手腕多休息一下.3 W Y* ?; T7 f* r& Z' Q' t& Z
喂奶躺着喂, 或用nursing pillow, 总之, 一定用放松. 8 r2 b: s, i( @. w$ B

+ w: H! C @% Z5 `4 {& i0 u偶宝宝也快2个月了, 偶没有手腕疼, 但胳膊酸, 这些TIPS都是过来妈妈们, 34, 猪脸教 ...

谢谢。

小美猪 · 发表于 2008-3-5 20:20

打封闭也是很疼的,那么长的针要插进关节缝隙里,然后注入2或者3ML的药液~~想想我就害怕~~

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月子后手腕疼

把几块大姜拍散放在开水里烧，烧好了之后变成温水后就把手放进去泡．