春节佳肴（6）——青豆炒虾仁(丰胸秘笈)

沧海月明

春节佳肴（6）——青豆炒虾仁(丰胸秘笈)

4 V4 M6 @; ], @; H材料：基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)
( X- U5 v: J1 |, I1 E) y调料：油(3汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(少许)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、姜末（少许）
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( r- B) d3 h6 g' ^" E; a% l1、基围虾洗净，放入冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳(或直接用速冻鲜虾仁解冻)。
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5 O- W' a8 x& o2、打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/3盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净，剖开后去掉籽，切成丁状。
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' X* R, e6 c) Q. r　　3、烧开水，倒入青豆大火煮3-5分钟（根据老嫩而定），捞起青豆沥干水。
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' H$ P0 v0 m. o$ p　　4、锅内加2汤匙油烧热（6成热），倒入虾仁炒约半分钟，直至虾仁颜色微红，然后捞起待用。

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　　5、再注入1汤匙油烧热，姜末、青豆、菜椒丁下锅，加入2/3盐，大火翻炒2分钟，倒入虾仁，加1/3汤匙料酒再炒1分钟。

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　　6、最后，加1/2汤匙鸡粉，让青豆虾仁入味，即可起锅。


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[ 本帖最后由 沧海月明 于 2008-2-12 03:22 编辑 ]

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相片是楼主吗？ 那位过来鉴定以下！

小猪豆豆

流光飞舞