您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效

9 i+ g: e7 v+ ?( n5 l- a% W我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
3 R+ r; T' |: y+ n3 T4 G# v答：一样。
7 P, g! [) C- z8 L其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。

# o, K2 h; u. w* n0 A平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
. h  ~- j& z  [2 U: t6 O& G5 ]好了。

$ M5 t) m0 d0 K: J如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
) {! T, M& z3 k- }! D6 [, C0 H好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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( {" n8 ]8 c. {6 {1 V. `6 e" x; O$ k我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？

5 U- I- M8 Z) h" z如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
起来。
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* N6 d8 c( L9 P* e) \+ l/ p这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
$ ?. u5 W  a+ l2 w# ~9 k9 x7 d( n以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
' K* U! ?4 K$ G+ }生说得没错，他有理论根据。

& p" d6 z# K- K% w当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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# X/ [% D) }2 @' H有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
0 g9 p7 l2 A" H( W! L+ r& J个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。

8 A7 h; Y* G9 j# B( p: H, h这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
呢？

% w$ P6 ?( |+ J2 a2 s" N" W$ M经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。

: U' S: H7 M0 Z7 m7 Q, [/ `. S要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
' \+ Y6 ^1 N& x1 X2 k& Y安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。

6 f  f( R& X, ~$ r/ A您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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太平洋

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