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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？2 o& c% Y9 s9 A% e. c9 S
答：一样。
( n+ i# q: V. _0 g! `0 p其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
: J4 y! Z$ a" W% N好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
5 R0 i4 \1 n6 N/ o: m& S' n, K8 J* F好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。% W# |4 C0 S, v
; c0 X2 E* A) e5 s男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。7 ^* ^' U6 e$ Y
9 C1 N% F6 x Q$ |3 G8 z: M/ [我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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- h3 H- n' U v" n, ?& _如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好9 a/ d/ Q e+ e/ @# l \5 Q' T
起来。0 a! y4 X0 M& A! {+ h
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。7 b6 z1 i8 `1 M7 |1 }
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
1 `2 f& `; K4 v5 n2 t生说得没错，他有理论根据。8 q! q% B$ u8 [) ^0 T7 d' K; R$ v
4 Z8 V; F; O9 r7 F4 r当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。9 i7 T' j* U) N% r/ |, L4 g5 X7 |
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一+ l( v3 e) S( M; G+ E) w
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有, c; f7 C/ ^" V( x& ^ ~( S; M
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用- o. t. \# x0 S5 t. j/ I- f% c8 K
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
7 P& R' R* c/ Z, @1 X: v$ c安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。8 l/ i- x9 P+ Y; u" D0 s0 v" ]
0 i ?& `7 |( S您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？% {% R* ~2 n8 Q; d( ^% q$ ?
- p$ s8 {3 z/ }8 d& H* N------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
