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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?2 o& c% Y9 s9 A% e. c9 S
答:一样。
( n+ i# q: V. _0 g! `0 p其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就
: J4 y! Z$ a" W% N好了。
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如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神
5 R0 i4 \1 n6 N/ o: m& S' n, K8 J* F好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。% W# |4 C0 S, v
; c0 X2 E* A) e5 s男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。7 ^* ^' U6 e$ Y
9 C1 N% F6 x Q$ |3 G8 z: M/ [我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
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- h3 H- n' U v" n, ?& _如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好9 a/ d/ Q e+ e/ @# l \5 Q' T
起来。0 a! y4 X0 M& A! {+ h
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这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。7 b6 z1 i8 `1 M7 |1 }
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医
1 `2 f& `; K4 v5 n2 t生说得没错,他有理论根据。8 q! q% B$ u8 [) ^0 T7 d' K; R$ v
4 Z8 V; F; O9 r7 F4 r当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。9 i7 T' j* U) N% r/ |, L4 g5 X7 |
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有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一+ l( v3 e) S( M; G+ E) w
个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有, c; f7 C/ ^" V( x& ^ ~( S; M
效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用- o. t. \# x0 S5 t. j/ I- f% c8 K
呢?
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经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平
7 P& R' R* c/ Z, @1 X: v$ c安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。8 l/ i- x9 P+ Y; u" D0 s0 v" ]
0 i ?& `7 |( S您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?% {% R* ~2 n8 Q; d( ^% q$ ?
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