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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？. c; ] n9 w- Q9 W
答：一样。
9 Z. z: H( q+ p8 `其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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2 f* v4 b3 m2 Z) @4 s% U平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就$ G) R% \4 ^% p& B
好了。, s' {, X1 I: v0 v; X' k; q
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
0 p& r7 u2 I2 z好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。2 m2 N; h) t- S
7 P: A* _( Z! Z# z9 O/ E' y& b男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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' v( E! q! D. s7 ^我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好! b; e% T" l0 \2 V
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。$ e1 s) d/ [2 ]- l
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医; V* D' a! |9 V& k- |+ Z
生说得没错，他有理论根据。1 c ]. I% S m0 O: R: |6 @8 S
, J; V& X% ^) F6 L& g1 x7 `3 j当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。. j8 N$ H% c9 K8 u( m1 R A
# `' i/ P; c. p: Q2 X) x& B有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
9 ^( J/ a( Z' S; o# t个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' @2 n0 Z8 ?# N) o' ?9 i
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有" F9 d; t6 D4 c& [/ D# j
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
0 x; T8 z$ T# s+ D呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。6 `# T+ b% V9 Q0 b
8 \, P7 V* J9 F# I$ |7 X; {, ]要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平! l3 W T! R$ P* D* _ \
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
