 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队 N# i0 o5 q, }- `2 M: q" o
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能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
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7 E+ h8 E7 K" Y; O; Z3 w5 O0 |- e 第二队 ' I4 f# _4 _' ^
2 j0 R! k- a5 ?# M) N7 L( ? 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 ; ^/ \, u: a1 r; Y% E# d3 @
" o8 R j2 S W 第三队 4 f8 N2 w( k- b; o& s& U) c t. C
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能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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4 l* R1 o) @3 Q) {, d x 第四队 2 ]9 x. z' d) s
- ~5 J& d/ f* h/ z 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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0 L* d- K; Z8 R& V! D. D, K) ?" e 第五队 . _" s8 Q- U- [- n4 b: u& r: k; ]
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能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
4 G" B: c, ^6 `( M( r/ F& Z$ ?" Q, i% [/ [3 b, w' g6 l
第六队 + N4 j K7 b! U" t
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 * \. o' t+ q- G3 T/ h$ ^8 C; H" i& H
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第七队
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能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
