第一队 7 h' o& {- d# o+ H" S # X z+ c: C" P8 P 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 $ w2 T; S+ G! S; V0 v: a' @* J) W4 O$ `( e8 l4 E3 s& a
第二队 ; [$ E+ i# x* ^ , ?! K6 K9 u4 Y* ] 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 " e. ^2 L2 r: H9 @' `. Y% Q# \! x
; O2 Y' r: q0 G6 `
第三队 : A2 p. W! R# D: \1 ~4 h5 E) q
: D- u( d& J$ x1 i1 f4 E
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 8 }" z4 m; q; j+ p* [+ `2 G5 B. r2 G4 Y9 r) W6 t
第四队 & A! g y$ Z( \# f. t6 [8 | 4 H! A3 L9 ]* _ 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 / J, z2 ?7 ~# i0 T4 }4 _; y5 F. k ( M! U$ G* r: s2 o: B# i 第五队 $ n$ | b7 [; H t: V# y
! X3 B. k- U" c0 L% G 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 ' G$ y h* Y M# P' L2 N$ `( |! a0 u7 a9 B0 o- J
第六队 & E/ t2 F; [$ e/ m$ D3 P7 m; n j7 J% x) W% E
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 0 a( o' s. X6 o* A
. d3 }* p3 S& c9 G J4 i9 h# C
第七队 5 _# U' R( k' c. g , v: n4 C1 }8 _' u8 c4 P7 s# u 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
