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材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗) M! e- X4 v8 g8 _. g
3 B+ Y N% U. e3 R K% o 调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙( |4 X4 h" i$ R
7 j9 e( v% u1 J. A3 z3 Y 做法:. c3 h: C/ Y% [; P- l1 g. R; X' J
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1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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7 o/ ]7 J1 o$ J2 Z 2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;7 `' n6 B( x* R% j
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3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄; q' g5 L, x) Z- z7 Y
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4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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) Z9 }0 b4 j( {2 b4 `4 q! I: n 备注 :) ~9 f" w# E9 _8 J& G. [4 j H: M
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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. Y" o/ E: w/ y3 K# x: k# U 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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