不能搭配在一起吃的菜ZT

飞鸟

猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；

/ N- n  t* C" k" r0 X+ ^7 q牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；

. G- f' `' d4 A兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；

狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
: ~. Y! M6 A: F) D6 v7 z8 R- J
4 y9 L6 A& p! C; p9 [! P! v鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；

甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
3 M3 C& x8 |2 u. I# z
2 L. S" n7 C' x) P柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
9 I! E# W3 R& P  @; l% B* ]
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；

豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
4 t. x) q, c: e+ g7 Q" K
9 w9 H# L, H: e% r胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
9 V3 G- a  I# ?' V9 k7 ]& D) k
  C* }7 @) Z# `( {黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
, a# s6 _# Y, B1 ~1 I
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。

5 _8 e2 A& m! @0 l% Q5 Y8 R* p* o12种错误的食物搭配
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习 惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的（我认为该是：不科学的）菜肴搭配。
1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必
. {. Z/ l. X! h2 o0 {/ ]7 |4 c延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然 导致肠胃功能的紊乱。
2．小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物--草酸
钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
; m# t2 u5 P# u# x3．豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去
二者应有的营养价值。
4．茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的
铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
# ]/ p* p3 f$ [$ S9 v. D3 O: \8 S5．炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋
时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
. Q) V$ P) S; Y9 b( j6．红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗
5 X, u' ?5 m' g/ M0 R2 ^坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
7．萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，
1 P( {; A9 A$ E1 p( X* }; K经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质---硫氰酸。该物质产生的多少与摄入
量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这 些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
8．海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养 物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中
的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使 人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山 楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
2 ]+ u3 z4 E; m/ y- i: N9．牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中
4 Q+ c/ T; \  n7 X0 B的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹
% r( w6 o) T" I# ]8 v- P( P! c8 L痛、腹泻等症状。
10．酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危
0 ^/ |( K" a% m* V% g险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝 脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
11．白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生
3 D' }, i+ K- ]* e4 L产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。
7 l' n6 O6 `9 Y( ]6 W12．吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为
8 K+ c( l/ h5 v2 s能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

老杨

这么可怕？不至于吧？

abcd

看了一遍，没记住，呆会打印出来贴到厨房里去以便天天学习:)

阿森

是, 我也得好好看看.

akiralee9669m

嘩...以後怎麼過日子呀, 要記住全部不就是不用吃了.