DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网
( M. d" G/ R# t) N; ]
7 H; R* i. Z( T' x
: ^- V4 _: q) |' z1 L' M7 `
+ i; V  {: y% k5 H- h* t　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升
2 L8 ?. K" }* l
; A! b- `: @" p- P) y　　做法：

3 O9 ~/ D  r5 @( {. {5 w# G　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。

$ a2 b- z# H7 B0 l　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。

　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。

/ ]4 V" @( b- |7 V1 z* W" o+ A　　美丽备忘录：
8 u. N# n0 q+ \4 ?
　　酸奶的体内、体外排毒法

　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
. v% e/ o# j% x+ v　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
1 x* {% r1 \* a5 }3 s- N
/ q+ e. c: P% s　　美丽备忘录：
% e  M0 z$ r6 h3 v& D9 ?; b
" m! b& P  r- J　　蜂蜜对皮肤的好处
' w3 t9 T% D) C. ~4 t
; _' W! I: X: @1 {# [' |7 {" M　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
/ n; f0 G* F4 x- O. P

: J& B1 w$ C+ V' ~
延伸阅读：
( V9 k+ z: }* x, f
5 s: Y7 `; }- R" s" `' f8 \. u5 rWhat You Need To Know About Acne

Here is the Best Acne Product

Hair Removal - All Over Your Body