 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。. i) B% O0 C2 C D, `! W
" h, }# s( { N- x 材料:
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0 M& {2 {, F& Y) ~0 S- v. ? 牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
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: D) R! i) z2 L% O- _% f$ c 做法:
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1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;
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! ?6 W6 |4 y$ n1 H/ Q& H3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;
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7 m9 p V1 i6 I; C: O4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;9 C$ x; p2 O$ V) ~
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;) Z% N/ b t" i5 f
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6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。; S8 ~8 S$ n& k1 S( r( J
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; |" l* M4 N( y7 G9 @All Calories are Not Created Equal& r3 G4 P6 u4 x6 G
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Nutritional Benefits of Whey Protein
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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