 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花3 g; P' |0 G% ^/ P& u4 m1 q3 S3 H
8 f2 I' ~) V4 D. B/ E
5 g7 T: \- p1 J8 b$ E原料: 1, 西兰花500克
& n2 s: o4 ^5 A: b. _ 2, 大蒜20克6 s" I- c8 L6 k; c/ G, Y
3, 菜子油30克) X8 `5 _, ^/ l- U' j( n0 c" ]
4, 盐, 鸡精2 C/ s* f+ Y; u6 u6 w9 h) W
$ M$ Q7 y8 ^: O做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
1 {1 {9 q6 `: W7 z 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精+ f$ X. u% N) b3 m* i4 _8 M; `
放到一起拌匀即可.
, P* [. N+ J# r# z4 M$ f/ e8 T! e
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|