 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花/ Q+ ~8 v2 ~5 j' P# U9 j
# |6 `* h' z! f4 L' G! ?, l& u$ I1 n$ }, f: y' Q$ R% j
原料: 1, 西兰花500克
% i8 q- L9 w {; j- @ 2, 大蒜20克. m3 O- P: r" I1 p$ f' p3 `
3, 菜子油30克
g1 k& Z/ u' d 4, 盐, 鸡精% ?- m) I; K0 I8 D5 R3 F7 r/ y) ~
' F6 |% t" ^: X7 t; p, E z做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
1 v, C' m/ K* H r3 x; H/ U 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精5 s% O2 _1 Z7 `, j# C- P" o3 }8 h j
放到一起拌匀即可.! L4 g$ K$ s6 A+ A4 e
3 c! W' k9 V$ F. P; _: |[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|