 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克7 |& D8 I+ E' n$ w
2, 大蒜20克
; ~ I. {; [1 P0 Y0 z* {0 F 3, 菜子油30克7 \1 {8 G; O$ p& B; P7 G% l
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
- E4 Q. q& l z 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
+ y4 Y' }# s; B+ h 放到一起拌匀即可.
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