 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花$ @, _/ X9 W6 L3 c% ^! ~$ R
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% p, K" v. G2 l8 w0 j# M2 E5 j原料: 1, 西兰花500克# S# S' D/ t+ L( c
2, 大蒜20克0 |, U& K& p( z) ]6 G3 r. w1 S* X1 D
3, 菜子油30克7 w3 l" O/ N7 R7 g% [
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
( B9 y4 \) a9 U8 h5 P9 x 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精# W! h: h. b& Q8 `) b
放到一起拌匀即可.
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