 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克4 p/ ?+ V. a" e O4 U" O4 u
2, 大蒜20克
0 m' e5 z- z; ~. U5 M+ S( U 3, 菜子油30克
' U! J, F# ^$ v- {! ]' t0 H 4, 盐, 鸡精! t! b0 d- H# P7 e3 h! C- x
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
. {' G- Z" `9 l0 P 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精3 Y- y1 ^- @3 J3 M
放到一起拌匀即可.
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