各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
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' R0 f- u6 r& C8 L( _    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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! h/ `. ]3 @' M( [8 j    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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" Y% K$ _$ k+ T5 ?作者简介
佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
1 h  {: t) t! H/ L" b3 \　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。
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编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！

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; f, Z3 P$ d! p. p前言
/ h4 ^: V& }2 S第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
2 h  V3 x! C" O; M　形成色斑的元凶竟是化妆品？
7 x5 U. |; y. r3 o! @, L6 S　高价化妆品真的有效吗？
0 K( `9 o& G) {7 P" M2 n+ d　要坚持做去角质护理
) e4 L! p4 b3 [) V6 L. U　不要被化妆品的成分迷惑
3 ]$ G: `9 N$ d% f4 f7 _% }% u- Q. ?　从液状化妆品开始用起
2 N5 U0 R# [& ?* e　爱惜化妆品的方法
+ ~% h2 g0 r4 V& ?　找到你美丽事业的优秀“球童”
" l" r9 [7 W/ g" g1 j　不要成为试用装的狂热分子
　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
: X! `8 i4 B0 J0 c( p2 \第2章　错误百出的美容法
; E9 Q) o: \) K* P- [0 {$ W　不要再频繁洗脸了！
- V5 |) g7 z. i% y　刮脸和拔眉的危险
' ~, L1 p' b7 u0 X+ @9 ]- g# V' c　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
1 d) U6 u# U. `+ d+ E4 P　改变“化妆水”信仰吧！
7 K' n; F& E4 i6 ?& Z) p( ~3 I　早间预防，晚间修复
　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
8 s+ |' ]; D! r6 X2 v　女性的一生中会出现多次“转折点”
8 |; t2 a- R6 X6 P' H% a2 F# ^　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
3 j) b) V) s% G( H! D  u　警惕！暴露年龄的手和颈
: d: c7 n, Q$ r7 O  c　美式护理和法式护理
* g# h9 X( j/ L5 G3 z* I; T6 p- J　默念——“我要变漂亮！”
  ~% l1 Z! n9 Z7 [7 E; ~, d　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
/ v' @7 V+ c) k' Q1 V' S; }第3章　改变打造美颜的常识
　化妆品是“肌肤之食”
5 V* H# S( O9 V, B! O3 h& o　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
9 G# N* y/ W, x% Q　用手掌和手指改变肌肤
) H% h9 G! n0 @4 W) p' L　防守的美容和进攻的美容
2 H0 w2 k: B6 x& u! w. G　关于化妆水面膜的建议
( n. X0 j1 J# g" @5 Q/ T　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
　给成年人的智慧化妆论
　“化妆+体温”法则
" R! a5 s7 O( D  p0 Z' R　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
4 f0 r* T% J6 @. [$ s1 \/ M9 ]　掌握化妆棉的使用技巧
* p" @) K; l( w  A/ m$ }　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
0 q- l$ ]: y( b' \6 Y- d& l( k第4章　制造“美丽”的生活
& H4 m* G2 O! E　超越时代“半步远”
2 |' {+ Q7 e0 h/ [7 l& Y" ]5 s　从美国学到的东西
　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
　做小型整容之前
　亚洲美人
" B% D+ y0 Z# K9 _3 F　喜欢美丽的事物和美味的食物
　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
$ {. X/ |+ [! F% M2 ?+ ^6 Z　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
+ H. a" Y3 `7 Y0 ?后记
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人行明镜中

小叶子

西红柿酸