埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1529|回复: 0

护肤技巧:水是好皮肤的根本

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-4 22:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好皮肤一定是很有水分很润泽的,不可能是干巴巴的,所以补充水分是很重要的。我平时会喝水很多,拍戏时我每天都会带一大壶水到现场,而且每天都完全喝掉,一点都不浪费,我喝水比一般人要多很多。$ b' _2 `8 z% W( ~+ V

, X% g9 G& W; R3 X$ N/ J* X& O' b  好皮肤应该是这样的/ q6 M5 q% M5 S: r
9 q2 m' p( g' J2 J* f! z
  肤色健康,皮肤光滑滋润有光泽
; P% @' e9 B# ^+ v" x& d7 ?/ l6 w* V- p1 P0 W. @, F
  中性皮肤,皮肤紧致,色肤不是很白但看上去很健康
: G  n, s( n- k/ i; y5 N; B$ {- ?9 Y& U, e! U4 R
  会出现哪些问题 : T- Y- X: E9 X' g
: w" {/ H  w, t3 s
  皮肤干燥。在一个地方不适应,脸上会长几个痘痘,好在不是长很多,只是偶尔长一个两个的,我一般不去理会,让它自身自灭。6 C( J+ K1 h5 C/ y9 V
3 \& Q8 O1 }. U+ h
  美丽肌肤要“三好”
% d0 v: N: n% M
; H8 s3 p" c7 c# \7 w/ C  好心态、好饮食、好睡眠这三点我认为对皮肤最重要。其次用适合你的化妆品,并不是越贵的化妆品就越适合你的皮肤,一定要先了解自己的皮肤状况。0 T7 a8 i$ D- _/ X! ~

4 R. {6 H7 r' C, d: `+ t  洁净是好肌肤的基础 7 y- O* B6 y8 _2 {$ Y3 x$ \

3 Y. L; Q2 `2 W  Y6 R0 a* M  我注重清洁,我认为好皮肤首先它必须是洁净的,这是好皮肤的一个基础。
& V6 G2 u6 q' h) t9 z% S, \
& F. p$ A/ Y0 E& C: L0 C  每天卸妆一定要卸干净,再困再累也要卸妆睡觉,然后根据情况,一月或半月用一次去死皮的磨砂膏来深层清洁皮肤,我不会用太多的护肤程序,基本是柔肤水--眼霜--晚霜/日间就是日霜/防晒霜。防晒是每个女孩子必须注意的。( w( O8 m6 K* L5 a

: Z& H; r5 Q1 k% g+ x/ {9 O  护理方向/补水+清洁 ( d" h7 }$ {. D5 N4 p
: [6 q2 ]) ]" D7 \# S6 O; h. I
因为工作原因,化妆品会经常侵蚀我的皮肤,我会做面膜来保养,有时做排毒面膜,有时做补水面膜,根据皮肤的状态来决定。如果拍戏我差不多每天都做补水面膜,不拍戏我一周做两次补水面膜,一次深层清洁排毒面膜。1 D: R1 v# L. S1 y8 _# \/ ?* o! d
! {; t! w, y1 V5 X6 n
  饮食/平衡很重要 , J/ r  x5 D+ M* }/ s' ~) |( p
1 Y  u2 }# y+ ]- \. o
  饮食要平衡,比如说我今天很馋吃辣的食物了,那吃完以后我会喝点绿豆汤来清清热,或多吃点水果,来平衡一下。因为北方很干燥,不像南方比较湿,吃辣椒身体不会有事,在北方吃辣椒皮肤就很容易有问题。, s  B9 W* e# @

4 _: I4 e* t& M; g: H5 i& }  排毒一杯水
# g1 @" z! b- L; k8 I: v/ y
* n% }! z$ n* I  虽然饮食不固定,但我有一个好习惯,每天早上一定会空腹喝杯清水或淡盐水,来清肠排毒。) w2 d& f, O: s4 O: P7 i5 Y  m. B7 ]
* G9 p# G- b, I; B" ^2 W* q
  滋补养颜乌鸡汤
& k9 b7 U" v/ S; s1 v* g# Y9 h0 u6 A) \" G* ]6 t: T/ r. F
  我以前不爱喝汤,最近才开始喝,因为演员的饮食及工作时间是很不规律的,这样身体的营养会跟不上,喝些滋补营养的汤对身体和皮肤都有好处。+ I; V. b- y. o: ?2 e. @( {4 f' M: J

, x% p& _" L' T% G  M( Y4 d  我喝乌鸡汤比较多,基本都是买现成的来喝,因为时间不允许,所以到现在我自己还不会煲汤,我一年四季基本上都生活在剧组里,以后有空一定要自己学着煲。
) x$ ]( w* Q6 J' V/ O- t- [$ _7 w- y2 G0 y8 B5 H9 }
+ a# R& C# I0 |% G0 P
延伸阅读:( e, |( |+ M' ]- s, @1 D
0 k9 ^! l/ o7 d! V( J' ?
0 C8 D3 y9 B7 E3 L, L. ~5 ?
The Anti-Aging Wonder Food
- R( ^* f+ N' C; G! q% `& ?
# H8 V3 Z$ O5 p) tThe Magic Of Facial Exercise/ W' ]( ]( ~4 G8 V) i
; |0 K- ]0 k1 V( N
Terrible Effect of Acne: Everyone. l% {! B6 x# w( z* z; g8 F2 s8 F7 h7 W
! u4 R1 j6 I6 O/ R1 E% i- D
Hairstyles and Beauty Tips of the Stars
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-26 09:39 , Processed in 0.103463 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表