 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系:山东菜
& y& E0 v7 z% Z7 E2 C Q* [ ^4 ?6 M4 U! ] f1 |. t
特点:外焦里嫩,肉味醇香
3 ~. ^* h: |+ ^, M
( N t3 c y' u' z" R 原料:五花肉750克、葱丝25克、姜丝20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(实耗约100克)、酱油15克、醋15克,料酒10克、香油10克,盐6克、湿淀粉50克、干淀粉25克
) t7 J. k; F' [; I4 \5 g5 C+ m- p, T+ R) q2 H4 u
制作过程:
6 z8 ]. D5 l R! ~- w- X' X. z
* Y+ j" C; E% O+ f' V7 C* G |+ N" R 1.先把五花肉刮洗净煮7成熟,捞出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度为肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再从肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成为十字花刀的“肉骨棣(肉条),用湿淀粉把肉骨棣资助好;
' v: ?, ~; G; {$ m/ W+ P) n' \; ?: ?2 ^8 m' I
2. 炒勺上旺火将植物油烧至7成熟时,把浆好的“肉骨碌”沾上干淀粉,散开十字花刀炸至金黄色时倒入漏勺沥油;
5 D3 ~: F" X) D( Z
2 y, `: K& J5 H" `0 D 3. 原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用葱丝、姜丝、姜片和青蒜段加鸡汤、盐、料酒、米醋和香油对好的汁,颠翻几下即成。4 v& \. h' q! I0 G3 @1 [
+ H9 t8 Q1 d! K: d) O$ D) R k
. b' J3 N! Z7 V9 t7 w+ ]
) L% Y' D, Z2 d! o' ], ?) }延伸阅读:
3 C) N1 E+ P( |4 E/ D1 u; |4 r0 B# W+ l z1 V
Green Tea Health Benefits
' L: i1 }# W- w1 s/ _( T- t& g! H5 n( z* s, N+ S8 s" ~+ j
The Truth About Vitamin Deficiencies
3 o" R/ v$ c/ f/ N$ \. ]
" [) g( h: D. B; P8 x. s7 ~Eating With Intelligence |
|