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准妈妈须懂得保护自己和胎儿

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发表于 2007-10-23 23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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3 D# R/ R, y* D/ g. M" X& _种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些- P7 C) @/ D3 O* V8 i: I$ f! Y
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问题还要自己小心。% ^9 i3 d  y4 v7 U8 U" ]5 ?. v( E# a

( f. x7 z+ C, J; u$ Q) l5 y  危险因素一:电脑
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$ m' p" K+ x6 ^3 |; F% m1 w% z: O  电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对! E! v4 X& S/ O, ~) ~+ ^+ F

' c. i4 W# N8 ]; P$ a细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,: g$ ~7 w( _1 M& S  P
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每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。8 B* \5 ^! G2 j- h& C, |, A' ~
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  因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽& J/ M. ^# t( R" L  K) F7 X

6 [! b5 w. a* \# r2 F然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
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+ [, W6 E, X& K# X# W4 E  3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前
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* r; n# O5 e. f/ g; e! I5 S  k4 p& J接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电
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$ W8 n$ k; G" q1 r4 i子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。" \: @; [2 j( @% D
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  危险因素二:电话
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/ E$ r" W) \- x; U9 c. c8 E  电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电. S3 R4 W% z1 w; K3 S2 Z

- |7 `4 M; h$ y话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗
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4 l1 w- P; D7 T) p# b干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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! z( V7 E- {2 z, x6 `1 \8 G# C话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
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. f; S" n2 X: G& p( C5 D擦拭一个听筒和键盘。! E+ A: g$ W4 Z* A" H

3 q; s. H# U( |+ i# [  危险因素三:空调
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  写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提. }* K% U7 r& P) e9 E

4 i5 v$ d- n5 R7 v3 O  d醒你:小心空调!
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  德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特( A/ t7 h% ?5 T  ^1 M+ |0 u" J: L
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任' o' v7 h8 o9 B: ^

& K8 z& D; u. q! ~的准妈妈们,可要特别小心了。
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  预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待0 N6 o1 ]) y; p! Q# `- k5 b

8 e7 s0 l* S* Q& R, A  N! u一会儿呼吸几口 新鲜空气。% i+ A4 A7 }7 y- K  f  q
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  危险因素四:复印机
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  由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒) }& X3 ~' z+ i+ L% H9 M
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的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。
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% F! R/ ^# @# N1 v3 M4 b1 l6 W    妈咪宝贝社区,为你提供更多健康资讯:   http://www.bbdoor.com) B* @; q! K1 \5 e
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如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并* u& R, s! G) M/ L
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要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。
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