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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 & P  \  a/ T) o- A; F
" o5 x  [2 M; {& o0 T9 Y" r
色香味: 新鲜味美,富有营养
: n% N0 y, i% Q9 t: X2 S8 h
$ g+ G$ Q3 K. @% h3 b9 h主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 9 V  S' I1 n  k5 L

5 G" K( L6 w  I. z辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 2 J' a4 L2 \1 O3 o
( a% _# T9 ?. C  M# Y& c7 n
制作:
" ^: d" q4 L1 _
# h+ D2 `6 P2 |1 Y: w2 g* m. L1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; , N/ e& W4 j% ^
  " c+ z' p  Q7 E( R6 [0 _
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 8 i7 q( N5 y* O% p

- F2 Q5 {- `6 F3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 - B4 r/ U  l6 H" Z2 z) Q+ d% b
* c- r. l: ~) @
5 Q; L* K. X! k$ U6 [$ b
延伸阅读:
( f- O/ @* _' e/ h" U% B; g
) O, c. B" L  YSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
. _- }; }( p2 \, U; l4 k  N: X
5 T7 Z; o" [2 i% [  jWater filtration solutions  B! o+ x8 ~" m- V1 p5 V

+ r3 N" D: i- `) W' s7 l; j  l, n3 mComplex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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