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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
: q$ T. G$ n. d0 V8 h
* L" L1 I: u2 ^6 i& C7 J色香味: 新鲜味美,富有营养 9 C# N8 D$ V# f
7 t7 P  o) @% M9 S) ]+ U, |- w9 s
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
5 Q6 W& [) n2 Q) a  @' c4 C0 @
3 @7 ?+ C1 A& r" R4 s$ k辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
2 g) G" `0 s2 L* P
4 s9 u0 d/ g6 |3 C% j- X# v+ G制作: # _! z5 {# E$ c6 s

! O$ S0 Q3 f+ B* E' L: o7 P) D- N1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;   k# V; W9 j8 `8 L" L
  
& v& d5 W1 i; R) ^- z1 S8 u& K, e2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; " |# L) F- S' ^" d, }

& z* x+ y. a/ i3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 6 ^  n# @/ q$ V& N

8 |$ y# U, F! D! v% ^( Z: [! R2 m- H3 y% E+ N
延伸阅读:3 |# G* q. D- T; N+ m/ V$ q

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$ U) Y$ V; F& m1 m8 J* \" {1 |Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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