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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 , @/ w6 m' A; U( z( g

; ?2 u9 b9 L/ Z3 |& Y  v7 T色香味: 新鲜味美,富有营养 # K( {( v* d% A& j8 _$ T7 f- D9 ~1 x# q

! h9 G* y& J0 b9 {8 q主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
, z# P' @/ i2 B2 g' N! u5 K0 Y" m" m! r0 L5 v3 F, O+ c5 R
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
8 p) g5 f5 O- I; J4 l0 Q
+ x, u& b. V# J9 r/ R) v* p制作:
+ T+ Z2 \/ c7 J$ y7 O! b1 Q8 k4 }* V1 N+ e& _. X5 q
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; * z/ |$ Z: T" W& h$ \9 B# w
  
5 R2 ^1 a! |/ {6 T2 I( O4 `/ P0 {2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
3 C) r  `; h9 ~" t$ S0 p& H. S" S' {0 _( h% n
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ' ~% E9 o% j, u* q( w* ?

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& A7 ]* a/ t+ j' l0 |5 g: j- y2 V( g延伸阅读:
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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