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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
- I+ y+ K2 W/ g
! F5 p: ~  d( s, P2 p9 Z; f色香味: 新鲜味美,富有营养
, F" z) m3 \3 g5 G
- J, n$ c4 S/ j+ O# P* `( k' _主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
1 R  |+ p# \, u* {6 Q: ~" x; \6 R3 R$ U" r
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) " w. ?5 O% I1 o, ~! c: K# t) E1 J
, H4 B1 G+ K: D. y8 N
制作: . k! B* G* }% E( n% u8 C

( P# n+ }5 [4 c1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
" O7 M* K9 s' c- }: }! \  0 i# ?; T8 ^& e- y$ z
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
1 c6 K' ~5 O# E: d
9 F! N# k+ c* t4 l& c' l3 Z3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 2 G0 j% i3 o7 Y) ]

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- o. X1 o# }3 x4 j" U延伸阅读:
3 |5 h. q1 B! b. P7 f9 V8 P; s' ]3 r( Q. S  F( g
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good/ y) f+ r% n0 ?6 H' _
1 ]9 }7 P# b- \3 o- L" S
Water filtration solutions
8 U9 Z2 V4 ~( p$ @1 u* u! K* E. d$ I- [  R* z- y
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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