 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 ' ]0 @% I9 r: |$ i7 Z( L
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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+ H r. I' W1 {7 |7 B6 j+ o, W& z8 e8 s荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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" y+ N: S) n3 u, @, k& g1 s6 T白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 3 s4 n& F7 y! g" e' w0 N
6 A1 B0 f/ x/ T+ E+ o% ^1 ~( X莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 5 |2 S+ W f1 e; y- a! W5 n7 \0 f
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 + A2 y1 `6 f0 a7 d u
1 y* N! U0 m/ j; Z9 |$ {# D, h, C茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 4 J2 y6 B; y6 ?% e6 x
|8 V2 @/ Z2 Y7 @百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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) W ~( _" a0 b; b- W; y: N& u苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
