 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 , S- Z' m& ^- g4 N: o/ w
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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. `, ^' Y; z0 V1 `8 m白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 * Z6 z2 K! K- M
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 : k, P# p& D4 J/ h
% b- Y9 {) {) P! g8 S9 j! }莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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( ]( n# l# b# I0 ?莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 - H2 i- [! s( O
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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! x$ I9 \5 N3 {9 |0 ?9 _百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 & T1 z! D2 Z4 x! w) @
6 Q: [3 b8 z/ S0 W苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
