 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 2 I& w# x/ P7 b* b: d( t' z. o4 H
4 ?" X+ ]% x" l, r$ J9 Z$ l5 ]鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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+ n7 P5 C! G$ g8 i* A荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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8 D" l% A% [; F* \& c杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 6 ~9 S) X* l) B- I7 x4 }
! u- g; D0 A! m; q; v1 I白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 ! w5 Z4 H+ s( Y- X
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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, g% k* c* Y; [ m# Y1 b' Z4 ~ ]茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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. D. \$ o- b E3 s8 U百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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' X8 Z$ g. Y, V苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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6 ~3 M7 c6 P6 ^- c4 lWhen it Comes to Good Health and Energy 9 ~- {$ @6 N; Z' i% I& G5 H$ ?8 h, B
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
