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营养美味蔬菜汤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-5 20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
& Y+ G0 b# H% C2 f  o$ |% r

% @6 l* K1 T7 T% ^* j' d' a原料(4人份):
1 T7 I  _/ s7 l$ n$ w2 W7 |9 a5 \) Q. o! w3 ?: h  H. x, z
番茄:1 个         (大的,若是小的,可用 2 到 3 个)) t. S7 l3 r1 k% |. _: V+ q  f
豆腐:3/4 块       (嫩的)
3 i2 c2 {7 @* p0 B6 p( @+ |蘑菇:8 个         (鲜的) (可用其他蔬菜代替)
( p) w9 Y2 p4 Y# o# F2 ^4 Z紫菜:若干
0 l8 x# G4 Y- {  }  C  h青葱:若干( E) l% a' W5 o

5 f6 W+ D7 K4 g- R6 T& ?1 @: g. x0 K( U清水:3.5 碗 (若有清鸡汤,只需3碗水,0.5 碗鸡汤)
& u9 p0 Q- I4 L8 o5 t清油:2-3 汤勺
$ [- c" ^5 W, N  D生抽:适量; n! o# h" Y! B0 |0 x  @
盐:  适量
, A& i  w. }! H* q  t5 J  |# @$ y+ I' m- Y$ Q+ I. \
做法:% v* W  ^2 B' O+ n5 j; s

& i$ V& Z' l' Z. W$ a番茄用烫水去皮切小粒,豆腐切1.5厘米方块,蘑菇切片或粒,青葱切细5 D) |9 ]+ _! Q! A$ e) x" {/ V

  y5 z& M# \7 C) g8 n1.  清水入锅煮开
( ]4 e/ z6 T0 {* t2.  下番茄和豆腐,煮 5-7 分钟5 b  `3 `8 _4 M: m8 H
3.  下蘑菇和紫菜0 q4 {, w* v/ g. J( j" A9 Y: o
4.  加入清油、生抽和盐煮 2-3 分钟
7 v' g  f5 v/ i# L% r5.  关火后下青葱
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